Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det här är jag nog ensam om

Kvällspasset med Rasmus Persson: Det här är jag nog ensam om

Dolda talanger, udda samlingar eller en oväntad smakpreferens vad är du nog ensam om? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fo...

22 Aug 202546min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ryggsäck

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ryggsäck

En trogen tjänare får åter ta plats i Kvällspasset. Vi pratar ryggsäckar vad har din varit med om? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med l...

21 Aug 202539min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Närkontakt med vilda djur

Kvällspasset med Christer Lundberg: Närkontakt med vilda djur

Skuttande ekorrar i soffan, tjuvaktiga skator och närgångna vildsvin. Vi pratar om alla gånger vi varit i närkontakt med vilda djur! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och under...

20 Aug 202551min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Det mest oväntade som hänt i sommar II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Det mest oväntade som hänt i sommar II

Vi hör ännu fler av sommarens mest absurda och fantastiska händelser! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi hör bland ...

19 Aug 202544min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Det mest oväntade som hänt i sommar

Kvällspasset med Christer Lundberg: Det mest oväntade som hänt i sommar

Sommaren har varit (och är fortsatt) lång och händelserik. Därför vill vi höra om allt spännande, lustigt eller oväntat som du har haft för dig! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfik...

18 Aug 202549min

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Det ser jag fram emot i sommar

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Det ser jag fram emot i sommar

Det är sommaravslutning för Kvällspasset och därför pratar vi om alla härliga planer, drömmar och mål vi har i sommar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktua...

19 Juni 202531min

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Sommarromanser

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Sommarromanser

Det är juni - love is in the air - och vi pratar om sommarromanser, blixtförälskelser och om allt som får våra hjärtan att slå lite extra! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och...

18 Juni 202536min

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Hänt på camping

Kvällspasset med Ylva Nilsson: Hänt på camping

Campingsäsongen är här! Vi pratar om våra fina, konstiga och märkliga campingupplevelser. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i...

17 Juni 202533min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
mardromsgasten
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
badfluence
hor-har
nemo-moter-en-van
killradet
blenda-2
kod-katastrof
flashback-forever
spar
historiska-brott
vad-blir-det-for-mord
aftonbladet-daily
rss-mer-an-bara-morsa