Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Hoppsan!

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Hoppsan!

Vi pratar om alla gånger vi varit med om något som fått oss att utbrista hoppsan!. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus....

29 Nov 20241h 11min

Kattspecial: Susanne Hellman Holmström svarar på frågor!

Kattspecial: Susanne Hellman Holmström svarar på frågor!

Vi gästas av kattpsykologen Susanne Hellman Holmström som besvarar lyssnarnas alla frågor om katter! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med ...

27 Nov 202442min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ovanliga namn II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ovanliga namn II

Den stora jakten på ovanliga namn och smeknamn fortsätter! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Hör bland andra Stig Hil...

26 Nov 202439min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ovanliga namn

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ovanliga namn

Varför heter du det du heter? Vi söker efter ovanliga namn och smeknamn. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Förutom at...

25 Nov 202446min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Knappar som finns och knappar vi minns

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Knappar som finns och knappar vi minns

På radion, på koftan, i hissen och till lampan. Vi pratar om alla de knappar vi dagligen omges av, och några vi tycker förtjänar mer tid i rampljuset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett...

22 Nov 20241h 20min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Katter!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Katter!

Mjau! Stora som små vi pratar katter i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Christina berättar om kändisk...

21 Nov 202438min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Snö!

Kvällspasset med Christer Lundberg: Snö!

Flingor, änglar och smockor. Vi gräver ner oss i snön! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Snörapporter blir det fullt ...

20 Nov 202458min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Händer II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Händer II

Tummetott, slickepott, långeman, gullebrand och lilla Vickevire alla ska med när vi fortsätter prata om händer och fingrar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande...

19 Nov 202454min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
p3-dokumentar
gynning-berg
svenska-fall
aftonbladet-krim
skaringer-nessvold
hor-har
creepypodden-med-jack-werner
killradet
kod-katastrof
aftonbladet-daily
flashback-forever
p3-historia
rss-nemo-moter-en-van
vad-blir-det-for-mord
dialogiskt
historiska-brott
rss-sanning-konsekvens
mardromsgasten