Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt på camping II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt på camping II

Vi fortsätter på gårdagens tema och hör fler spännande historier om vad som hänt er när ni varit ute och campat! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitets...

10 Sep 202442min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt när jag campade

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt när jag campade

Husvagnar, hängmattor, vindskydd och tält. Campinghistorier av alla slag välkomnas ikväll. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare i...

9 Sep 202447min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Rädd!

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Rädd!

Vi grottar ner oss i fasor och förskräckelser. I kvällens avsnitt är det rädslan som är i fokus. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyss...

6 Sep 202449min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Matlådan!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Matlådan!

September är här och vardagsrutinerna likaså! Hur har du det med din lilla lunchlåda så här i början av hösten? Vi pratar allt som har med vår älskade och ibland hatade matlåda att göra. Lyssna på all...

4 Sep 202445min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i skog och mark II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i skog och mark II

Vi tyckte att det var så kul att prata skog och natur igår. Därför fortsätter vi på gårdagens gröna tema och hör fler berättelser från vad som hänt er i skog och mark! Lyssna på alla avsnitt i Sverige...

3 Sep 202451min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i skog och mark

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hänt i skog och mark

Skogens tid är nu! Det känns som att varenda kotte är ute och plockar svamp och bär. Vi efterlyser lyssnarnas bästa historier från skog och mark. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfi...

2 Sep 202454min

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Skruvat!

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Skruvat!

Det blir många skruvade berättelser, tävling i radiopingis och mycket annat! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Morgan...

30 Aug 20241h 5min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Överraskande uppvaknanden

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Överraskande uppvaknanden

Zzzzzz... Vakna nu! Det är dags för programmet som vi tillägnar de där gångerna då vi plötsligt vaknar av något oväntat! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande akt...

29 Aug 202439min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
aftonbladet-krim
en-mork-historia
p3-dokumentar
svenska-fall
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
mardromsgasten
killradet
kod-katastrof
blenda-2
flashback-forever
badfluence
hor-har
vad-blir-det-for-mord
aftonbladet-daily
nemo-moter-en-van
rss-sanning-konsekvens
rss-mer-an-bara-morsa