Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Rasmus Persson: Jag kunde inte tro min öron

Kvällspasset med Rasmus Persson: Jag kunde inte tro min öron

Märkliga ljud, tal eller felsägningar vi pratar om när man inte kunde tro sina öron! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fok...

12 Jan 45min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Jag kunde inte tro mina ögon

Kvällspasset med Rasmus Persson: Jag kunde inte tro mina ögon

Ibland kan man inte tro sina ögon vi hör några av lyssnarnas exempel! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Inger minns ...

9 Jan 50min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: På väg

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: På väg

Vi hör var lyssnarna är på väg kanske till köket för att laga middag eller ner till förrådet för att leta fram längdskidorna? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållan...

8 Jan 45min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Det blev kaos

Kvällspasset med Christer Lundberg: Det blev kaos

Vi hör när lyssnare hamnat i kaosartade situationer! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Joel är mitt uppe i en flytt m...

5 Jan 45min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Oväntade lärdomar

Kvällspasset med Rasmus Persson: Oväntade lärdomar

Vi hör vad lyssnarna har fått för lärdomar den senaste tiden, kanske från julledigheten med släkt och familj? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetspro...

2 Jan 51min

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Nyårsspecial!

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Nyårsspecial!

Kvällspasset önskar Gott Nytt År med favoritsamtal från de tio år som gått! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.12-årig...

31 Dec 202530min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Lyssnarnas årskrönika II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Lyssnarnas årskrönika II

Vi fortsätter att höra och prata om allt vi varit med om under året som gått! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi hö...

30 Dec 202544min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Lyssnarnas årskrönika

Kvällspasset med Christer Lundberg: Lyssnarnas årskrönika

Vi hör vad lyssnarna varit med om under året som gått! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Kristina genomförde sin dröm...

29 Dec 202546min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
gynning-berg
aftonbladet-krim
p3-dokumentar
mardromsgasten
skaringer-nessvold
killradet
badfluence
spar
creepypodden-med-jack-werner
nemo-moter-en-van
kod-katastrof
flashback-forever
hor-har
blenda-2
aftonbladet-daily
historiska-brott
rss-sanning-konsekvens
rss-hela-sanningen