Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt i trappuppgången

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt i trappuppgången

I kvällens program pratar vi om alla de där grejerna som hänt i trapphuset. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.I kväll...

22 Feb 202441min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Smådjur

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Smådjur

Vi öppnar öppnar för alla mindre djur där ute. Kanske har du en råtta eller en undulat? Eller en vandrande pinne? Kvällspasset uppmärksammar våra smådjur! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app....

21 Feb 202441min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Lifthistorier II

Kvällspasset med Rasmus Persson: Lifthistorier II

Det var så många bra historier om liftande och liftar att vi bara måste köra samma tema idag igen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med ly...

20 Feb 202445min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Lifthistorier

Kvällspasset med Rasmus Persson: Lifthistorier

Ikväll pratar vi både om liftar, och om att lifta. Det kan alltså handla om skidliften, skyliften eller tummen upp i vädret vid vägkanten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och...

19 Feb 202453min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Guld

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Guld

Visst känns det som att guld varit lite extra på tapeten på sistone? Kvällens ämne känns givet: Vi pratar guld! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsp...

8 Feb 202446min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Våra egna ord

Kvällspasset med Rasmus Persson: Våra egna ord

Vi efterlyser hemmasnickrade favoritord, eller kanske dialektala ord som används av bara några stycken. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram m...

6 Feb 202448min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Helt sjukt!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Helt sjukt!

Idag söker vi efter den där berättelsen där du tänkte: Det här är ju helt sjukt!. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.V...

5 Feb 202456min

Kvällspasset i P4 med Morgan och Rasmus: Överraskande

Kvällspasset i P4 med Morgan och Rasmus: Överraskande

Det har hänt så mycket saker i veckan som vi blivit chockade över. De där överraskande grejerna betar vi av ikväll! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualit...

2 Feb 202455min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
svenska-fall
gynning-berg
p3-dokumentar
en-mork-historia
aftonbladet-krim
mardromsgasten
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
hor-har
killradet
badfluence
flashback-forever
rattsfallen
p3-historia
aftonbladet-daily
blenda-2
vad-blir-det-for-mord
kod-katastrof
historiska-brott