Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ägget!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ägget!

Vi efterlyser vilka ägghistorier lyssnarna ruvar på! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vem som kläckte idén minns vi ...

28 Mars 202442min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fällor och fadäser i köket II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fällor och fadäser i köket II

Programmet flyttar återigen in till hemmets hjärta och letar lyssnarnas värsta berättelser från köket. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram me...

27 Mars 202445min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fällor och fadäser i köket

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fällor och fadäser i köket

Programmet flyttar in till hemmets hjärta och letar lyssnarnas värsta berättelser från köket. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnar...

26 Mars 202439min

Kvällspasset med Christer och Morgan: Kompisar!

Kvällspasset med Christer och Morgan: Kompisar!

Christer återförenas med sin käre vän och radiokollega Morgan. Kvällen till ära vill vi höra om det där när du och en kompis ja, vad då? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och ...

25 Mars 202450min

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Förbättringspotential

Kvällspasset med Morgan och Rasmus: Förbättringspotential

Vi kikar närmare på grejer som verkligen behöver förbättras! Från tandläkarbesök till butikens fruktavdelning. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetspr...

22 Mars 202459min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Köhistorier

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Köhistorier

Det är kanske inte alltid så kul att stå i dem, men nog kan det vara skönt att de finns. Vi söker efter historier som utspelat sig i en kö. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket oc...

21 Mars 202439min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vad lagar du?

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vad lagar du?

Kokt korv, vegetarisk lasagne eller kålpudding? Vi hänger i lyssnarnas kök och undrar helt enkelt vad som puttrar där hemma i grytan? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och unde...

20 Mars 202435min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mitt i! II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mitt i! II

Vi följer upp gårdagen! Vad är du mitt i? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Det blir både allvar och skoj idag. Vi sn...

19 Mars 202437min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
skaringer-nessvold
en-mork-historia
creepypodden-med-jack-werner
killradet
hor-har
kod-katastrof
flashback-forever
aftonbladet-daily
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
mardromsgasten
rysarpodden
rss-hela-sanningen
rss-brottsutredarna
p3-id