Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Farah Abadi: Fråga Farah

Kvällspasset med Farah Abadi: Fråga Farah

I kvällens program vänder vi på det hela och låter Farah svara på lyssnarnas frågor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kanske funderar du på den bästa platsen för en första dejt? Eller hur...

16 Juni 202239min

Kvällspasset i P4 med Farah Abadi: Pinsamma föräldrar

Kvällspasset i P4 med Farah Abadi: Pinsamma föräldrar

Ikväll vill Farah höra om när dina föräldrar var riktigt pinsamma! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vilka pinsamheter har dina föräldrar har gjort? Kanske höll du på att gå under av pins...

15 Juni 202237min

Kvällspasset i P4 med Farah Abadi: Hänt i kö

Kvällspasset i P4 med Farah Abadi: Hänt i kö

Det köas överallt i Sverige just nu. Det köas till konserter, till pass och på flygplatser. Ikväll undrar Farah vad som händer i de där köerna runt om i landet? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio...

14 Juni 202236min

Kvällspasset i P4 med Farah Abadi: Vad skrämmer skiten ur dig?

Kvällspasset i P4 med Farah Abadi: Vad skrämmer skiten ur dig?

Idag hörs Hesa Fredrik över hela landet, en signal som skrämmer livet ur vissa katter och i dagens program vill Farah veta vad som skrämmer skiten ur dig? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app....

13 Juni 202235min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt med instrument

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hänt med instrument

Rasmus rapporterar från spelmansstämman i Ransäter tillsammans med spelmannen Göran Håkansson. Lyssnarna bjuder på historier om instrument och Hanna Andersson kommer med en rapport från Sweden Rock. F...

10 Juni 202251min

Kvällspasset med Morgan Larsson: På tal om rösten

Kvällspasset med Morgan Larsson: På tal om rösten

Vi pratar om rösten! Maria gör rösten till "numret har ingen abonnent", Anders kan skälla som en hund och Katarina kan gnägga som en häst. Dessutom blir det ett rafflande Sanning eller bullshit på tem...

9 Juni 202256min

Apropå avslutning

Apropå avslutning

Det är avslutningstider, vad har lyssnarna varit med om på tal om avslutning? På jobbet, i skolan, på resan? Dessutom ringer vi Anders G Carlsson som är projektledare för Guldbaggegalan för att ta red...

8 Juni 202251min

Kvällsdoppet!!!

Kvällsdoppet!!!

Det har äntligen blivit dags för Kvällspasset-kalenderns kanske största högtid när vi nu samlar oss för Kvällsdoppet! Alla som vill är med och badar på given signal och självklart blir det hopp i plur...

7 Juni 202242min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
aftonbladet-krim
badfluence
p3-dokumentar
en-mork-historia
mardromsgasten
nemo-moter-en-van
blenda-2
skaringer-nessvold
killradet
creepypodden-med-jack-werner
hor-har
flashback-forever
kod-katastrof
p3-historia
p1-dokumentar
vad-blir-det-for-mord
historiska-brott
svenska-fall