Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Agnes Wold: Det här överraskade mig under pandemin

Agnes Wold: Det här överraskade mig under pandemin

Professorn i klinisk bakteriologi gästar återigen Kvällspasset ställer upp med sin kunskap för att svara på lyssnarnas frågor om stort och smått. Vi får lära oss att handsprit inte hjälper mot kräksju...

15 Mars 202237min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vem skulle du vilja ge en medalj?

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vem skulle du vilja ge en medalj?

Vi har fått så många medaljörer i Paralympics, Melodifestivalen, skidåkning och en massa annat. Otroligt! Men om du skulle få dela ut en medalj, vem skulle den gå till då och för vad? Lyssna på alla a...

14 Mars 202254min

Kvällspassets poddfolks-podd!

Kvällspassets poddfolks-podd!

Det blir en specialpodd helt tillägnad vårt älskade poddfolk. Vilka är poddfolket då? Jo, det är ju du som lyssnar på Kvällspassets podd! Rasmus, Anna och Adam delar med sig av gobitar från förr, ring...

11 Mars 202255min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Barnens frågor om Ukraina

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Barnens frågor om Ukraina

Kvällspasset och Juniornyheterna svarar på barn och ungas frågor om Ukraina med hjälp av Lubna El-Shanti och Johan-Mathias Sommarström, på plats i Lviv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. E...

10 Mars 202231min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Tacksamhet

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Tacksamhet

Just nu är mångas blickar alltjämt vända mot skärmen för att uppdatera sig om kriget i Ukraina. Samtidigt uttrycker många tacksamhet för saker de inte tänkt på förut. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges...

9 Mars 202251min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Ljusglimtar

Kvällspasset med Morgan Larsson: Ljusglimtar

Morgan riktar ljuset mot ljuspunkterna i dystra mörka tider. Kvällens lyssnarfråga är: Vad lyser upp din tillvaro i mörka dystra tider? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och un...

8 Mars 20221h

Kvällspasset: Förberedelser om krisen kommer

Kvällspasset: Förberedelser om krisen kommer

Det är skakiga tider och många har börjat fundera på vad man själv hade tagit sig till ifall man hade hamnat i en krissituation. Med oss i studion har vi Patrick Sellman som är expert på hur man förbe...

7 Mars 202237min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Barnens engagemang för Ukraina

Kvällspasset med Rasmus Persson: Barnens engagemang för Ukraina

Ikväll öppnar vi våra slussar för alla barn och unga! Det är skakiga tider i världen och det leder till mycket oro, men också till ett stort engagemang. Våra unga lyssnare dela med sig av olika engage...

4 Mars 202248min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
p3-dokumentar
badfluence
en-mork-historia
mardromsgasten
gynning-berg
nemo-moter-en-van
aftonbladet-krim
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
killradet
p3-historia
hor-har
flashback-forever
p1-dokumentar
spar
svenska-fall
historiska-brott
vad-blir-det-for-mord
kod-katastrof