Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski om oväntade presenter

Kvällspasset med Sarit Monastyrski om oväntade presenter

Julen är så gott som förbi och kvar är kanske en och annan present som fick dig att tänka: "Det här var oväntat". Vad harlyssnarna fått för nåt riktigt konstigt, märkligt eller oväntat i present? Lyss...

5 Jan 20221h

Kvällspasset med Morgan Larsson: Det smälte

Kvällspasset med Morgan Larsson: Det smälte

Morgan Larsson välkomnar dig in i värmen hos Kvällspasset! Vi söker nämligen lyssnarnas historier om när något råkade smälta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Morgan Larsson välkomnar dig...

4 Jan 202254min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Plötsligt sa det bara "pang"

Kvällspasset med Rasmus Persson: Plötsligt sa det bara "pang"

Kvällspasset brakar loss! Rasmus Persson efterlyser lyssnarnas mest minnesvärda upplevelser som började eller slutade med eller där det någonstans däremellan plötsligt bara sa "PANG" Lyssna på alla av...

3 Jan 20221h 5min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vart är du på väg?

Kvällspasset med Rasmus Persson: Vart är du på väg?

Vi vill veta vart lyssnarna är på väg! Vi får rapporter från bland annat Violet som ska fira nyår i sin husvagn och Ingalill som är på väg till årets sista vinterbad. Dessutom: Nyår eller bullshit och...

30 Dec 20211h 3min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad hoppas du ska hända nästa år

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vad hoppas du ska hända nästa år

Kärlek, personligt rekord i armhävningar, en cykeltur kommunen runt, en friskförklaring, nya solbrillor, snabbare bredband eller att få sätta vårlökarna i jorden. Det spelar absolut ingen roll om det ...

29 Dec 202149min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Lyssnarnas årskrönika del II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Lyssnarnas årskrönika del II

Historierna om lyssnarnas 2021 fortsätter strömma in! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

28 Dec 202153min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Lyssnarnas årskrönika

Kvällspasset med Christer Lundberg: Lyssnarnas årskrönika

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus. Dessutom får Christer riktigt intressanta hundtips av Henke, Anna har gjort en sås som rört upp känslor och Adam har upptäckt at...

27 Dec 202155min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt längs vägen

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Hänt längs vägen

Det är hemvändartider! Ett stort gäng sitter i bilen, bussen, eller tåget på väg till nära och kära runt om i vårt avlånga land. Vi vill veta vad lyssnarna varit med om längs vägen - det spelar ingen ...

23 Dec 20211h

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
p3-dokumentar
badfluence
en-mork-historia
mardromsgasten
gynning-berg
nemo-moter-en-van
aftonbladet-krim
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
killradet
p3-historia
hor-har
flashback-forever
p1-dokumentar
spar
svenska-fall
historiska-brott
vad-blir-det-for-mord
kod-katastrof