Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Det bästa och mest oväntade som hänt i veckan

Det bästa och mest oväntade som hänt i veckan

Rasmus har blivit pappa! Helt klart det bästa som hänt honom i veckan. Vi vill veta vad som hänt lyssnarna i veckan - det bästa, mest oväntade eller kanske rent av det sämsta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

3 Sep 202157min

ABBA

ABBA

Kvällspasset har ABBA-feber! Vi premiärspelar de nya Abba-låtarna, efterlyser lyssnarnas bästa Abba-historier och bjuder på ett Abba-inspirerat Nyhet eller bullshit the winner takes it all. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

2 Sep 20211h 13min

Kossor del II

Kossor del II

Lyssnarna bjuder på ännu fler historier om våra råmande vänner. Sarit slår ett slag för dagdrömmeri och Hanna funderar över svett och finnar som måste lämna kroppen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

1 Sep 202150min

Jag trodde nog aldrig vi skulle ses igen, men så hände det

Jag trodde nog aldrig vi skulle ses igen, men så hände det

Historierna om speciella möten med personer som sedan aldrig sågs igen fortsätter. Som Ingmar som blev inlåst i 30 minusgrader i en glassbil och räddades av en okänd man. Men vi får också en och annan historia om människor som faktiskt träffades igen, efter väldigt lång tid. I podden berättar Hanna om hälsningar från en kanin och Morgan om sin kärlek till nät. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

31 Aug 202140min

Och sen dess har vi inte setts

Och sen dess har vi inte setts

Vad har lyssnarna för berättelser kring starka möten med människor, som de sen aldrig sett igen? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

30 Aug 202154min

Hoppa in

Hoppa in

Kvällspasset väntar bebis och Morgan hoppar in istället för Rasmus - men vad har lyssnarna hoppat in i för något? Dessutom berättar Adam om både fårklippning och mashup-bandet Beatallica. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

27 Aug 202142min

Kossor

Kossor

Sarit träffade massa kossor i somras och är både nyfiken och lite rädd för mammorna mu. Och vi vill såklart höra allt om lyssnarnas relation till kossor! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

26 Aug 202148min

Det hände när jag sov

Det hände när jag sov

Prat i sömnen, nattliga irrfärder och ljudliga brakare. Det är mycket som kan hända när man sover. Dessutom blir det fler historier om äventyr i sömnen i kvällens extrasnack. Och så lanserar Christer en lite fräck skrivarutmaning. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

25 Aug 202149min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
p3-dokumentar
svenska-fall
en-mork-historia
badfluence
mardromsgasten
aftonbladet-krim
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
nemo-moter-en-van
rattsfallen
killradet
flashback-forever
hor-har
p1-dokumentar
radiosporten-dokumentar
rss-mer-an-bara-morsa
aftonbladet-daily
sanna-berattelser
p3-historia