Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Goda nyheter

Goda nyheter

Det är en mulen och grå måndag på de flesta håll i landet. Och när omvärlden kan tyckas dyster, behövs det lite goda nyheter! Dessutom försöker Christer göra sig förstådd på franska och Anna har hamna...

4 Okt 202155min

Vad finns i dina tankar?

Vad finns i dina tankar?

Det fortsätter att vara oroligt i Göteborg och vi här på redaktionen har svårt att tänka på något annat. Tänker lyssnarna också på det som hänt eller på något helt annat? Lyssna på alla avsnitt i Sver...

30 Sep 202120min

Det trodde jag som barn

Det trodde jag som barn

Vi vill veta vad lyssnarna trodde på för tokigheter som barn, eller vad de tutat i sina egna barn. Att glassen är när glassbilens melodi låter? Att sodavatten är läsk? Att kossor är får? Lyssna på all...

29 Sep 202151min

Mitt Göteborg

Mitt Göteborg

Kvällspasset sänder från ett Göteborg skakat av en explosion och en stor brand. Vi öppnar telefonslussarna för lyssnarnas bästa minnen från och hyllningar till Göteborg! Lyssna på alla avsnitt i Sveri...

28 Sep 20211h 4min

Förvånad av ett barn

Förvånad av ett barn

Vi firar Radiohjälpens insamling för Världens Barn och undrar när lyssnarna blev riktigt förvånade av ett barn. Dessutom berättar redaktionen om när de blev förvånade av barn och så blir det en massa ...

27 Sep 20211h

Världens bästa

Världens bästa

Vi efterlyser allt som lyssnarna tycker är världens bästa - linssoppa, stretchövning, klädstil, frisyr - allt kan koras till världens bästa. Dessutom: världens bästa magstarka rummet! Lyssna på alla a...

24 Sep 202153min

Det hände i mörkret

Det hände i mörkret

Kvällspasset söker med ljus och lykta efter lyssnarnas bästa minnen i mörker! Dessutom: Nyhet eller bullshit! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kvällspasset söker med ljus och lykta efter ...

23 Sep 202157min

Vem eller vad vill du fira II

Vem eller vad vill du fira II

Samtalen fortsätter flöda in med hälsningar, hurrarop, och firanden. Dessutom berättar Hanna om en "dejt" som inte riktigt gick som planerat och Oscar berättar om en dejt som gick desto bättre! Lyssna...

22 Sep 202149min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
badfluence
p3-dokumentar
en-mork-historia
mardromsgasten
aftonbladet-krim
gynning-berg
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
nemo-moter-en-van
killradet
flashback-forever
hor-har
kod-katastrof
aftonbladet-daily
p3-historia
spar
svenska-fall
vad-blir-det-for-mord
rattsfallen