Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Rasmus Persson: Egoboost!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Egoboost!

Vilka prestationer känner sig lyssnarna lite extra nöjda över den här veckan? Vi uppmanar alla vardagshjältar att ge sig själva en klapp på axeln! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyf...

7 Mars 202534min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Jag och min robot

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Jag och min robot

Vi pratar robotar i Kvällspasset vilka har vi omkring oss, vilka drömmer vi om och vad tycker vi om dem? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram...

6 Mars 202536min

Korrespondenterna svarar på lyssnarnas frågor om det spända världsläget

Korrespondenterna svarar på lyssnarnas frågor om det spända världsläget

Vi bjuder in Sveriges Radios utrikeskorrespondenter Ginna Lindberg, Andreas Liljeheden och Maria Persson Löfgren för att svara på lyssnarnas frågor om det spända världsläget. Lyssna på alla avsnitt i ...

5 Mars 202545min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Firandet fortsätter

Kvällspasset med Christer Lundberg: Firandet fortsätter

Vi fortsätter att fira lyssnarnas ljusglimtar, i stort som smått! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi firar en 50-år...

4 Mars 202539min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vem eller vad vill du fira?

Kvällspasset med Christer Lundberg: Vem eller vad vill du fira?

Ibland kan världen kännas mörk och tung därför tror vi i Kvällspasset på att fira de ljusglimtar som finns runt omkring oss lite extra! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och u...

3 Mars 202550min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Min lilla kvällsrutin

Kvällspasset med Rasmus Persson: Min lilla kvällsrutin

De flesta av oss har ju som en liten rutin för att göra sig i ordning för kvällen en kvällsrutin! Hur ser den ut för våra lyssnare? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och under...

28 Feb 202539min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Rensa!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Rensa!

Att rensa och organisera bland prylar är inte alltid så lätt! Lyssnarna delar med sig av saker de borde göra sig av med. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande akt...

27 Feb 202541min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Köp och sälj

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Köp och sälj

Ett lyckat kap eller en dyr flopp? Lyssnarna delar med sig av sin mest minnesvärda köp- och säljhistorier! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogra...

26 Feb 202544min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
p3-dokumentar
badfluence
gynning-berg
en-mork-historia
aftonbladet-krim
mardromsgasten
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
killradet
blenda-2
p3-historia
hor-har
p1-dokumentar
flashback-forever
kod-katastrof
spar
historiska-brott
vad-blir-det-for-mord