Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Bakning

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Bakning

Julbakningen är i full gång runt om i landet därför vill vi prata om allt som har med bakning att göra! När gick det helt rätt och när gick det helt fel? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app....

19 Dec 202440min

Kvällspasset med Morgan Larsson: Apropå stjärnor

Kvällspasset med Morgan Larsson: Apropå stjärnor

På grantoppen, på himlen eller på filmduken vi pratar om stjärnor i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus....

18 Dec 202443min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fler granar!

Kvällspasset med Christer Lundberg: Fler granar!

Vi tar ett till varv kring granen och hör fler barriga historier. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Marias kompis fas...

17 Dec 202453min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Gran, gran, gran!

Kvällspasset med Christer Lundberg: Gran, gran, gran!

Vi tar in julgranen ända in i studio 42 och låter hela programmet handla om den. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi...

16 Dec 202446min

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Nycklar II

Kvällspasset i P4 med Sarit Monastyrski: Nycklar II

Vi fortsätter att prata nycklar och lås! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.En lite kortare podd, men ack så härlig än...

12 Dec 202435min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Nycklar

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Nycklar

Samlingar, tatueringar, i kärlekens tecken eller borttappade vi pratar om nycklar i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med ly...

11 Dec 202444min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Inlåst/utelåst II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Inlåst/utelåst II

Vi fortsätter vår jakt på historier om alla märkliga och underhållande sätt vi blivit in- eller utelåsta på. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprog...

10 Dec 202452min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Inlåst/utelåst

Kvällspasset med Christer Lundberg: Inlåst/utelåst

Nycklar som försvinner och hissar som fastnar. Det finns mängder av sätt att bli in- eller utelåst på. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram me...

9 Dec 202450min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
aftonbladet-krim
badfluence
p3-dokumentar
en-mork-historia
mardromsgasten
nemo-moter-en-van
blenda-2
skaringer-nessvold
killradet
creepypodden-med-jack-werner
hor-har
flashback-forever
kod-katastrof
p3-historia
p1-dokumentar
vad-blir-det-for-mord
historiska-brott
svenska-fall