Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Skidor II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Skidor II

Vi fortsätter i skidspåret och hör lyssnarnas berättelser från backen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Peter åkte l...

18 Feb 202543min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Skidor

Kvällspasset med Christer Lundberg: Skidor

Sportlovet är i full gång runt om i landet och lyssnarna delar sina bästa och tokigaste historier apropå skidor! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitets...

17 Feb 202551min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Minnesvärda dejter

Kvällspasset med Rasmus Persson: Minnesvärda dejter

Dejten som slutade i katastrof eller med ett gemensamt sparkonto? Minnesvärda dejter eftersökes! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyss...

14 Feb 202548min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Alla vänners-dag

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Alla vänners-dag

Dagen innan Alla hjärtans-dag slår vi till med och firar Alla vänners-dag! Och vi eftersöker lyssnarnas roligaste och mest minnesvärda stunder de haft med sina kompisar! Lyssna på alla avsnitt i Sveri...

13 Feb 202549min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Oväntade möten

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Oväntade möten

Lyssnarna delar sina historier om gångerna de fick en oväntad vän, kärlek eller kanske ett råd av en främling som kom att förändra allt! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och u...

12 Feb 202541min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fler hyllningar

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fler hyllningar

Vi fortsätter att lyfta fram de personer men också platser som vi vill hylla! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi ly...

11 Feb 202543min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vem vill du hylla?

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vem vill du hylla?

Lyssnarna delar med sig av sin hyllningar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Ett program fyllt av kärlek och värme dä...

10 Feb 202544min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kärlek till Örebro

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kärlek till Örebro

Idag sänder vi våra tankar till Örebro och fyller programmet med så mycket kärlek som möjligt! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssna...

5 Feb 202527min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
p3-dokumentar
svenska-fall
gynning-berg
aftonbladet-krim
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
hor-har
killradet
aftonbladet-daily
kod-katastrof
flashback-forever
p3-historia
vad-blir-det-for-mord
mardromsgasten
rss-mer-an-bara-morsa
dialogiskt
historiska-brott
rss-nemo-moter-en-van