Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Avsnitt(1000)

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ovanliga namn

Kvällspasset med Christer Lundberg: Ovanliga namn

Varför heter du det du heter? Vi söker efter ovanliga namn och smeknamn. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Förutom at...

25 Nov 202446min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Knappar som finns och knappar vi minns

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Knappar som finns och knappar vi minns

På radion, på koftan, i hissen och till lampan. Vi pratar om alla de knappar vi dagligen omges av, och några vi tycker förtjänar mer tid i rampljuset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett...

22 Nov 20241h 20min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Katter!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Katter!

Mjau! Stora som små vi pratar katter i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Christina berättar om kändisk...

21 Nov 202438min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Snö!

Kvällspasset med Christer Lundberg: Snö!

Flingor, änglar och smockor. Vi gräver ner oss i snön! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Snörapporter blir det fullt ...

20 Nov 202458min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Händer II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Händer II

Tummetott, slickepott, långeman, gullebrand och lilla Vickevire alla ska med när vi fortsätter prata om händer och fingrar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande...

19 Nov 202454min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Händer

Kvällspasset med Christer Lundberg: Händer

Tunga lyft, klämda fingrar och viktiga handskakningar vi varit med om! Våra kära händer står i rampljuset i kvällens program! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhålland...

18 Nov 202454min

Kvällspasset med Tim Mighall – speciella gäster: Rasmus och Morgan

Kvällspasset med Tim Mighall – speciella gäster: Rasmus och Morgan

I denna fredagssändning är det Tim Mighall som är programledare. Kanske får sidekicksen Morgan och Rasmus också något att säga till om. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och un...

15 Nov 20241h 14min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Roliga namn på prylar

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Roliga namn på prylar

Dammsugare, gräsklippare, bilar och cyklar. Vad har du döpt din till? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Många lustiga...

14 Nov 202439min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
aftonbladet-krim
badfluence
p3-dokumentar
en-mork-historia
mardromsgasten
nemo-moter-en-van
blenda-2
skaringer-nessvold
killradet
creepypodden-med-jack-werner
hor-har
flashback-forever
kod-katastrof
p3-historia
p1-dokumentar
vad-blir-det-for-mord
historiska-brott
svenska-fall