Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Kvällspasset med Rasmus Persson: Rekord

Kvällspasset med Rasmus Persson: Rekord

Guld, silver eller brons? Diplom och utmärkelser! Vi efterlyser lyssnarnas personliga rekord! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnar...

3 Feb 202555min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Röster

Kvällspasset med Rasmus Persson: Röster

Vi sätter rösten i centrum stort som smått! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi hör bland andra Anne-Marie som blir...

31 Jan 202545min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ljusglimtar!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Ljusglimtar!

De finns överallt runt omkring oss i vardagen, men ibland är de lite svårare att se ljusglimtarna! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med l...

30 Jan 202529min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kina

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kina

Det är starten på det kinesiska nyåret och därför minns vi våra bästa minnen som har med Kina att göra! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram m...

29 Jan 202539min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Telefoner II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Telefoner II

Ring, ring! Vi hör fler lyssnarhistorier apropå telefoner. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Hör om mobiler på vift, ...

28 Jan 202555min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Telefoner

Kvällspasset med Christer Lundberg: Telefoner

Utan telefoner blir det inget program, och apropå det söker vi lyssnarnas berättelser om telefoner! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med l...

27 Jan 202537min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vad har du i handen?

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Vad har du i handen?

En katt, en sko eller en gryta? Vi blickar ut i landet och tar reda på vad lyssnarna håller i just nu! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram me...

23 Jan 202538min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mera pengar

Kvällspasset med Christer Lundberg: Mera pengar

Vi fortsätter håva in lyssnarnas berättelser apropå pengar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Vi hör om reskassan som...

21 Jan 202554min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
p3-dokumentar
svenska-fall
gynning-berg
aftonbladet-krim
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
hor-har
killradet
aftonbladet-daily
kod-katastrof
flashback-forever
p3-historia
vad-blir-det-for-mord
mardromsgasten
rss-mer-an-bara-morsa
dialogiskt
historiska-brott
rss-nemo-moter-en-van