Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Kvällspasset med Rasmus Persson: Frisyrer

Kvällspasset med Rasmus Persson: Frisyrer

Rasmus ger sitt hår en sista chans och tar med lyssnarna till en frisörsalong i Haga i Göteborg. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyss...

17 Jan 202536min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Rymden

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Rymden

Rymd-Maria är på plats för att svara på lyssnarnas frågor om rymden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Putte ringde i...

16 Jan 202546min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Isen!

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Isen!

Det halkas på den, det åks på den, vissa äter den, andra skapar av den och de senaste veckorna har det varit mycket av den på flera håll i landet vi pratar om isen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges ...

15 Jan 202547min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Att fånga

Kvällspasset med Rasmus Persson: Att fånga

Storfångst i fisk eller kärlek, kanske har du blivit fångad själv? Vi pratar om alla gånger vi fångat något i Kvällspasset. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande ...

14 Jan 202542min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Att kasta

Kvällspasset med Rasmus Persson: Att kasta

Tjugondag Knut är här och det är hög tid att kasta ut julen, eller? Därför undrar vi: vad har du råkat kasta? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetspro...

13 Jan 202549min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hamstring och hamstrar

Kvällspasset med Rasmus Persson: Hamstring och hamstrar

Vad hamstrar lyssnarna på för saker och ting? Vi tar reda på det! Även de gulliga små gnagarna är välkomna i fredagens program. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhålla...

10 Jan 202546min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kaffe

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Kaffe

För vissa är det nästan som ett livselixir och för andra är det den värsta tänkbara drycken. Vi pratar om allt apropå kaffe i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket oc...

9 Jan 202547min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hundar II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Hundar II

Hundhistorier är något som våra lyssnare har gott om och vi vill ha mer! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Annas hund...

8 Jan 202548min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
en-mork-historia
p3-dokumentar
svenska-fall
gynning-berg
aftonbladet-krim
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
hor-har
killradet
aftonbladet-daily
kod-katastrof
flashback-forever
p3-historia
vad-blir-det-for-mord
mardromsgasten
rss-mer-an-bara-morsa
dialogiskt
historiska-brott
rss-nemo-moter-en-van