Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Kvällspasset med Rasmus Persson: Älskad, saknad

Kvällspasset med Rasmus Persson: Älskad, saknad

Vid den här tiden på året tänker vi extra mycket på dem som inte finns med oss längre, på dem vi saknar i våra liv. Vi hedrar och minns våra nära och kära! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app...

4 Nov 202441min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: På tapeten!

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: På tapeten!

Bokstavligen eller figurativt vad har du på tapeten hos dig? Vi pratar om allt som händer just i detta nu! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogr...

1 Nov 20241h 4min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Bussiga och busiga grannar

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Bussiga och busiga grannar

Knack knack! Ikväll blir det härliga och skojiga historier om grannar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Halloween är...

31 Okt 202439min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: I och på väggen

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: I och på väggen

Klädd i spindelväv, prydd av tavlor, märkliga fynd bakom fyra lager gamla tapeter eller hem till en mus? Det är dags för Kvällspassets vägg-program! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett n...

30 Okt 202452min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Om tid II

Kvällspasset med Christer Lundberg: Om tid II

Tiden går så fort när man har roligt därför fortsätter vi på temat och hör fler av lyssnarnas historier apropå tid! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktuali...

29 Okt 202446min

Kvällspasset med Christer Lundberg: Om tid

Kvällspasset med Christer Lundberg: Om tid

Tiden, klockan eller kalendern detta pratar vi om i det första Kvällspasset efter att vi ställt om klockan till normaltid. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande ...

28 Okt 202445min

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Det var som tusan!

Kvällspasset med Rasmus och Morgan: Det var som tusan!

Vi hör lyssnarna berätta sina historier där de chockades, överraskades eller häpnade och inte kunde annat än att utbrista: Det var som tusan! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket ...

25 Okt 20241h 10min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fisk II

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Fisk II

Sjukaste fångsten eller en fiskekrok i ögonbrynet. Vi fortsätter prata fisk i Kvällspasset! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren...

24 Okt 202430min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
p3-dokumentar
aftonbladet-krim
svenska-fall
en-mork-historia
creepypodden-med-jack-werner
killradet
kod-katastrof
hor-har
skaringer-nessvold
flashback-forever
aftonbladet-daily
mardromsgasten
p3-historia
rss-sanning-konsekvens
historiska-brott
larm-vi-minns
dialogiskt
rss-hela-sanningen