Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Sömnspecial: Så fixar du din dåliga sömn

Vi har bjudit in sömnforskaren Christian Benedict som svarar på lyssnarnas frågor om sömn.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Hur användbart är det egentligen att sova med pulsklocka? Sover vi mer idag än man gjorde förr i tiden? Och varför förespråkar sömnforskaren skilda sovrum?

Detta och mycket mer får vi svar på i kvällens specialavsnitt om sömn.

Vi lär oss om hur alkohol påverkar sömnen. Vi pratar också om fullmånens effekt på sömnen.

Sömnproblem – här är bästa tipsen

Sömnforskaren Christian Benedict ger också sina bästa tips på vad man ska göra om man lider av olika sömnproblem.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Smådjur

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Smådjur

Vi öppnar öppnar för alla mindre djur där ute. Kanske har du en råtta eller en undulat? Eller en vandrande pinne? Kvällspasset uppmärksammar våra smådjur! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app....

21 Feb 202441min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Lifthistorier II

Kvällspasset med Rasmus Persson: Lifthistorier II

Det var så många bra historier om liftande och liftar att vi bara måste köra samma tema idag igen! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med ly...

20 Feb 202445min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Lifthistorier

Kvällspasset med Rasmus Persson: Lifthistorier

Ikväll pratar vi både om liftar, och om att lifta. Det kan alltså handla om skidliften, skyliften eller tummen upp i vädret vid vägkanten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och...

19 Feb 202453min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Guld

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Guld

Visst känns det som att guld varit lite extra på tapeten på sistone? Kvällens ämne känns givet: Vi pratar guld! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsp...

8 Feb 202446min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Våra egna ord

Kvällspasset med Rasmus Persson: Våra egna ord

Vi efterlyser hemmasnickrade favoritord, eller kanske dialektala ord som används av bara några stycken. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram m...

6 Feb 202448min

Kvällspasset med Rasmus Persson: Helt sjukt!

Kvällspasset med Rasmus Persson: Helt sjukt!

Idag söker vi efter den där berättelsen där du tänkte: Det här är ju helt sjukt!. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.V...

5 Feb 202456min

Kvällspasset i P4 med Morgan och Rasmus: Överraskande

Kvällspasset i P4 med Morgan och Rasmus: Överraskande

Det har hänt så mycket saker i veckan som vi blivit chockade över. De där överraskande grejerna betar vi av ikväll! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande aktualit...

2 Feb 202455min

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Berättelser om hål

Kvällspasset med Sarit Monastyrski: Berättelser om hål

Ikväll fyller vi programmet med hål. Det finns ju så många, stora som små, som berikar vår vardag (eller gör den jobbigare). Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett nyfiket och underhållande...

1 Feb 202441min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
skaringer-nessvold
en-mork-historia
creepypodden-med-jack-werner
killradet
hor-har
kod-katastrof
flashback-forever
aftonbladet-daily
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
mardromsgasten
rysarpodden
rss-hela-sanningen
rss-brottsutredarna
p3-id