775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1858)

544. Ata Ghaderi - Allt om ätstörningar, självkänsla & att börja älska sin kropp, Original

544. Ata Ghaderi - Allt om ätstörningar, självkänsla & att börja älska sin kropp, Original

Professorn och forskaren Ata Ghaderi gästar Framgångspodden för att lära oss allt om ätstörningar! Han är leg. psykolog, psykoterapeut och docent i klinisk psykologi vid Karolinska Institutet, han är ...

22 Dec 20211h 21min

544. Ata Ghaderi - Allt om ätstörningar, självkänsla & att börja älska sin kropp, Short

544. Ata Ghaderi - Allt om ätstörningar, självkänsla & att börja älska sin kropp, Short

Professorn och forskaren Ata Ghaderi gästar Framgångspodden för att lära oss allt om ätstörningar! Han är leg. psykolog, psykoterapeut och docent i klinisk psykologi vid Karolinska Institutet, han är ...

22 Dec 202120min

543. Pär-Jörgen Pärson - Stjärninvesteraren bakom det svenska techundret, Original

543. Pär-Jörgen Pärson - Stjärninvesteraren bakom det svenska techundret, Original

Stjärninvesteraren Pär-Jörgen Pärson gästar Framgångspodden och delar med sig av hemligheterna bakom det svenska techundret. Han var en av få som trodde på och investerade i Spotify när det begav sig....

19 Dec 20211h 28min

543. Pär-Jörgen Pärson - Stjärninvesteraren bakom det svenska techundret, Short

543. Pär-Jörgen Pärson - Stjärninvesteraren bakom det svenska techundret, Short

Stjärninvesteraren Pär-Jörgen Pärson gästar Framgångspodden och delar med sig av hemligheterna bakom det svenska techundret. Han var en av få som trodde på och investerade i Spotify när det begav sig....

19 Dec 202128min

542. Tomas Ledin - Historierna bakom hitlåtarna, hundåren som formade honom & att fira 50 år som scenartist, Original

542. Tomas Ledin - Historierna bakom hitlåtarna, hundåren som formade honom & att fira 50 år som scenartist, Original

Sångaren, producenten och låtskrivaren Tomas Ledin kommer in och skapar ett legendariskt avsnitt i Framgångspodden! Att beskriva hans gärning för svensk musikindustri känns nästan onödig, för vem har ...

15 Dec 20211h 26min

542. Tomas Ledin - Historierna bakom hitlåtarna, hundåren som formade honom & att fira 50 år som scenartist, Short

542. Tomas Ledin - Historierna bakom hitlåtarna, hundåren som formade honom & att fira 50 år som scenartist, Short

Sångaren, producenten och låtskrivaren Tomas Ledin kommer in och skapar ett legendariskt avsnitt i Framgångspodden! Att beskriva hans gärning för svensk musikindustri känns nästan onödig, för vem har ...

15 Dec 202129min

541. Newkid - Om att göra det du brinner för, kreativitet & vägen till Sveriges största scener, Original

541. Newkid - Om att göra det du brinner för, kreativitet & vägen till Sveriges största scener, Original

Artisten och låtskrivaren Alexander Ferrer, ”Newkid”, gästar Framgångspodden och berättar om vikten av att följa sitt hjärta! År 2011 släppte han sin debutplatta som snabbt fick en stor publik, men de...

12 Dec 20211h 5min

541. Newkid - Om att göra det du brinner för, kreativitet & vägen till Sveriges största scener, Short

541. Newkid - Om att göra det du brinner för, kreativitet & vägen till Sveriges största scener, Short

Artisten och låtskrivaren Alexander Ferrer, ”Newkid”, gästar Framgångspodden och berättar om vikten av att följa sitt hjärta! År 2011 släppte han sin debutplatta som snabbt fick en stor publik, men de...

12 Dec 202123min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
avanzapodden
fill-or-kill
lastbilspodden
svd-tech-brief
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
bathina-en-podcast
dynastin
borsmorgon
rss-veckans-trade
rss-dagen-med-di
24fragor
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-borslunch