775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1860)

471. Formeln för framgång

471. Formeln för framgång

Denna vecka så bjuder jag på ett specialavsnitt i Framgångspodden, nämligen ett avsnitt från Framgångsakademin Podcast! Finns det en formel för framgång? En formel som är tillämpbar på alla yrken? Abs...

4 Apr 20216min

470. Ingela Jansson - ”Storbedragerskan”: Att bli inlåst åtta år i Kality, Original

470. Ingela Jansson - ”Storbedragerskan”: Att bli inlåst åtta år i Kality, Original

Ingela Jansson gästar Framgångspodden och delar med sig av en livshistoria som inte liknar någon annan. Hon är före detta bilhandlaren som blev storbedragerska och kom att sitta inlåst åtta år i ett a...

31 Mars 20211h 26min

470. Ingela Jansson - ”Storbedragerskan”: Att bli inlåst åtta år i Kality, Short

470. Ingela Jansson - ”Storbedragerskan”: Att bli inlåst åtta år i Kality, Short

Ingela Jansson gästar Framgångspodden och delar med sig av en livshistoria som inte liknar någon annan. Hon är före detta bilhandlaren som blev storbedragerska och kom att sitta inlåst åtta år i ett a...

31 Mars 202140min

469. Christina Stielli - Vad du ska göra när allting går åt helvete, Original

469. Christina Stielli - Vad du ska göra när allting går åt helvete, Original

Författaren, föreläsaren och organisationsutvecklaren Christina Stielli gästar Framgångspodden och visar återigen varför hon är en favorit hos många! Varje år inspirerar hon tusentals med sina föreläs...

28 Mars 20211h 20min

469. Christina Stielli - Vad du ska göra när allting går åt helvete, Short

469. Christina Stielli - Vad du ska göra när allting går åt helvete, Short

Författaren, föreläsaren och organisationsutvecklaren Christina Stielli gästar Framgångspodden och visar återigen varför hon är en favorit hos många! Varje år inspirerar hon tusentals med sina föreläs...

28 Mars 202130min

468. Andreas Hurtig - Europas smartaste man: Om att optimera kunskap & att leva med 178 i IQ, Original

468. Andreas Hurtig - Europas smartaste man: Om att optimera kunskap & att leva med 178 i IQ, Original

Europas smartaste man och entreprenören Andreas Hurtig gästar Framgångspodden! Med ett IQ på 178 är han klassad som en av världens mest intelligenta människor, och idag arbetar han bland annat brett m...

24 Mars 20211h 26min

468. Andreas Hurtig - Europas smartaste man: Om att optimera kunskap & att leva med 178 i IQ, Short

468. Andreas Hurtig - Europas smartaste man: Om att optimera kunskap & att leva med 178 i IQ, Short

Europas smartaste man och entreprenören Andreas Hurtig gästar Framgångspodden! Med ett IQ på 178 är han klassad som en av världens mest intelligenta människor, och idag arbetar han bland annat brett m...

24 Mars 202133min

467. Isabel Boltenstern -  Om vägen ur utbrändheten & att bejaka medelmåttan i sig, Original

467. Isabel Boltenstern - Om vägen ur utbrändheten & att bejaka medelmåttan i sig, Original

Sportreportern och programledaren Isabel Boltenstern gästar Framgångspodden för att prata om utbrändhet, och varför man ska bejaka medelmåttan i sig! Som journalist i grunden kom hon att nischa in sig...

21 Mars 20211h 17min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
svd-tech-brief
uppgang-och-fall
rss-svart-marknad
avanzapodden
dynastin
borsmorgon
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
24fragor
fill-or-kill
ekonomiekot-extra
lastbilspodden
rss-den-nya-ekonomin
tabberaset
rss-veckans-trade