775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1860)

463. Nicklas Lidström - Hockeylegendaren: Om att alltid prestera på topp, Short

463. Nicklas Lidström - Hockeylegendaren: Om att alltid prestera på topp, Short

Före detta ishockeyspelaren och legendaren Nicklas ”Lidas” Lidström gör storartad entré i Framgångspodden! Under sina 20 år i Nordamerika och NHL spelade han för Detroit Red Wings där han vann Stanley...

7 Mars 202135min

462. Christer Olsson - Frigör din omedvetna potential, Original

462. Christer Olsson - Frigör din omedvetna potential, Original

Ledarskapscoachen, föreläsaren och inspiratören Christer Olsson höjer nivån på Framgångspodden varje gång han är med, och det gör han igen! Han är fiskarsonen som gjorde sunt förnuft till sin affärsid...

3 Mars 20211h 19min

462. Christer Olsson - Frigör din omedvetna potential, Short

462. Christer Olsson - Frigör din omedvetna potential, Short

Ledarskapscoachen, föreläsaren och inspiratören Christer Olsson höjer nivån på Framgångspodden varje gång han är med, och det gör han igen! Han är fiskarsonen som gjorde sunt förnuft till sin affärsid...

3 Mars 202117min

461. Maria Ahlin - Allt om porr och dess effekt på våra liv, Original

461. Maria Ahlin - Allt om porr och dess effekt på våra liv, Original

Författaren, debattören och föreläsaren Maria Ahlin gästar Framgångspodden och lär oss allt om porr! Idag driver hon plattformen Changing Attitudes vars mål är att eliminera attityder som leder till s...

28 Feb 20211h 12min

461. Maria Ahlin - Allt om porr och dess effekt på våra liv, Short

461. Maria Ahlin - Allt om porr och dess effekt på våra liv, Short

Författaren, debattören och föreläsaren Maria Ahlin gästar Framgångspodden och lär oss allt om porr! Idag driver hon plattformen Changing Attitudes vars mål är att eliminera attityder som leder till s...

28 Feb 202121min

460. Ulf Ellervik - Kroppsvätskor: allt du inte visste, men vill veta, Original

460. Ulf Ellervik - Kroppsvätskor: allt du inte visste, men vill veta, Original

Professorn i organisk kemi, Ulf Ellervik, gästar Framgångspodden och lär oss allt om ett ämne som både fascinerar och äcklar oss, nämligen kroppsvätskor! År 2018 blev han invald som ledamot i Kungliga...

24 Feb 20211h 12min

460. Ulf Ellervik - Kroppsvätskor: allt du inte visste, men vill veta, Short

460. Ulf Ellervik - Kroppsvätskor: allt du inte visste, men vill veta, Short

Professorn i organisk kemi, Ulf Ellervik, gästar Framgångspodden och lär oss allt om ett ämne som både fascinerar och äcklar oss, nämligen kroppsvätskor! År 2018 blev han invald som ledamot i Kungliga...

24 Feb 202117min

459. Hur du optimerar din inlärning

459. Hur du optimerar din inlärning

Denna vecka så bjuder jag på ett specialavsnitt i Framgångspodden, nämligen ett avsnitt från Framgångsakademin Podcast! Livet är fyllt av lärande, ny kunskap och nya insikter. Därför vore det väl fant...

21 Feb 20215min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
svd-tech-brief
uppgang-och-fall
rss-svart-marknad
avanzapodden
dynastin
borsmorgon
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
24fragor
fill-or-kill
ekonomiekot-extra
lastbilspodden
rss-den-nya-ekonomin
tabberaset
rss-veckans-trade