775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1896)

131. Mikael Arndt - Hur du sätter mål

131. Mikael Arndt - Hur du sätter mål

Mikael har föreläst i 20 länder skrivit böcker och sålt flera bolag. Vi pratar om ”Hur man ska sätta mål” Ett personlighets utvecklingsavsnitt med flera tips och tekniker du kan applicera i ditt liv H...

27 Aug 20171h 12min

130. Linus Carlén, Träningsexpert, Original

130. Linus Carlén, Träningsexpert, Original

En av Sveriges främsta i bodybuilding och träning, han kom från Mariestad till Stockholm och gjorde komet karriär. En av grundarna av energidrycken Nocco. Vi pratar om varför så många som 9 av 10 är d...

23 Aug 20171h 36min

130. Linus Carlén, Träningsexpert, Short

130. Linus Carlén, Träningsexpert, Short

En av Sveriges främsta i bodybuilding och träning, han kom från Mariestad till Stockholm och gjorde komet karriär. En av grundarna av energidrycken Nocco. Vi pratar om varför så många som 9 av 10 är d...

23 Aug 201731min

129. Dragomir Mrsic, Original

129. Dragomir Mrsic, Original

Dragomir kom till Sverige när han var en halv månad till med sina föräldrar och två äldre syskon och bosatte sig i stockholmsförorten fittja. Han växte upp i ett hårt klimat och som präglades av tuffa...

16 Aug 20171h 26min

129. Dragomir Mrsic, Short

129. Dragomir Mrsic, Short

Dragomir kom till Sverige när han var en halv månad till med sina föräldrar och två äldre syskon och bosatte sig i stockholmsförorten fittja. Han växte upp i ett hårt klimat och som präglades av tuffa...

16 Aug 201726min

128. Azita Shariati - Från krig i Iran till Sveriges mäktigaste kvinna, Original

128. Azita Shariati - Från krig i Iran till Sveriges mäktigaste kvinna, Original

Hon är utnämnd till Sveriges mäktigaste kvinna årets super talang och årets superkommunikatör Azita kom hit som flykting från Tehran och började i köket på en restaurang till att idag klättrat och bli...

9 Aug 20171h 36min

128. Azita Shariati - Från krig i Iran till Sveriges mäktigaste kvinna, Short

128. Azita Shariati - Från krig i Iran till Sveriges mäktigaste kvinna, Short

Hon är utnämnd till Sveriges mäktigaste kvinna årets super talang och årets superkommunikatör Azita kom hit som flykting från Tehran och började i köket på en restaurang till att idag klättrat och bli...

9 Aug 201732min

127. Kalle Zackari Wahlström, Original

127. Kalle Zackari Wahlström, Original

Programledaren, influensen Kalle Zackari Wahlström Här kommer du få höra många helt galna berättelser för det här är en person som gjort det mesta. Han har haft ett eget tv program Gympaläraren för SV...

2 Aug 20171h 7min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
badfluence
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
avanzapodden
svd-tech-brief
uppgang-och-fall
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
bathina-en-podcast
rss-dr-bjorklund
dynastin
rss-veckans-trade
tabberaset
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
kapitalet-en-podd-om-ekonomi