775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1853)

751. Åsa Vikman - 30% av Sveriges befolkning är högkänsliga, vad är det?, Short

751. Åsa Vikman - 30% av Sveriges befolkning är högkänsliga, vad är det?, Short

Socionomen Åsa Vikman har blivit expert på ett område som många inte kan så mycket om, nämligen högkänslighet. Sedan 2021 driver hon det populära instagramkontot @orkidebarnsverige där hon sprider kun...

17 Dec 202329min

750. Mikael Tornving – Om samhällsfrågorna som berör: Klimathotet, Ryssland & religion, Original

750. Mikael Tornving – Om samhällsfrågorna som berör: Klimathotet, Ryssland & religion, Original

Komikern och programledaren Mikael Tornving har varit aktiv i över 20 år. Med sin humor och sina skarpa analyser har han underhållit oss i produktioner såsom Parlamentet, Johan Falk, Alla mot Alla, oc...

13 Dec 20231h 22min

750. Mikael Tornving – Om samhällsfrågorna som berör: Klimathotet, Ryssland & religion, Short

750. Mikael Tornving – Om samhällsfrågorna som berör: Klimathotet, Ryssland & religion, Short

Komikern och programledaren Mikael Tornving har varit aktiv i över 20 år. Med sin humor och sina skarpa analyser har han underhållit oss i produktioner såsom Parlamentet, Johan Falk, Alla mot Alla, oc...

13 Dec 202336min

749. Walter Kalmaru - Förlorade sina två döttrar i självmord, Original

749. Walter Kalmaru - Förlorade sina två döttrar i självmord, Original

Formgivaren Walter Kalmaru och hans familj bestående av frun Lotta och döttrarna Maya och Salme levde ett helt vanligt liv på Södermalm i Stockholm. Det var en lycklig och fin tillvaro tills den dag n...

10 Dec 20231h 44min

749. Walter Kalmaru - Förlorade sina två döttrar i självmord, Short

749. Walter Kalmaru - Förlorade sina två döttrar i självmord, Short

Formgivaren Walter Kalmaru och hans familj bestående av frun Lotta och döttrarna Maya och Salme levde ett helt vanligt liv på Södermalm i Stockholm. Det var en lycklig och fin tillvaro tills den dag n...

10 Dec 202348min

748. Thomas Erikson - Omgiven av motgångar, Original

748. Thomas Erikson - Omgiven av motgångar, Original

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har minst sagt gjort succé med sina ”Omgiven av”-böcker. Mest känd har han nog blivit för ”Omgiven av Idioter”, men även ”Omgiven av psyko...

6 Dec 20231h 22min

748. Thomas Erikson - Omgiven av motgångar, Short

748. Thomas Erikson - Omgiven av motgångar, Short

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har minst sagt gjort succé med sina ”Omgiven av”-böcker. Mest känd har han nog blivit för ”Omgiven av Idioter”, men även ”Omgiven av psyko...

6 Dec 202319min

747. All Time Best Of - Christer Olsson: Hur du maximerar dig själv

747. All Time Best Of - Christer Olsson: Hur du maximerar dig själv

När vi kollar på statistiken över de mest lyssnade avsnitten varje år så har föreläsaren, coachen och författaren Christer Olsson alltid en plats på prispallen. Därför känns det ju självklart att vi i...

3 Dec 20231h 32min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
rss-jossan-nina
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
avanzapodden
fill-or-kill
bathina-en-podcast
dynastin
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
svd-tech-brief
lastbilspodden
borsmorgon
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-dagen-med-di
rss-den-nya-ekonomin
24fragor
market-makers