775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1899)

419. Best Of - Tankens kraft

419. Best Of - Tankens kraft

Då var det dags för ett nytt fullspäckat Best Of-avsnitt! Denna gång har vi plockat ut de allra bästa tankarna och kunskaperna om hur vi genom att förstå vårt psyke och kropp kan må bättre! Avsnitten ...

4 Okt 202044min

418. Magnus Hedman - Vägen tillbaka från missbruket och livets sorg, Original

418. Magnus Hedman - Vägen tillbaka från missbruket och livets sorg, Original

Före detta fotbollsproffset Magnus Hedman gästar Framgångspodden och tar oss med på sin minst sagt känslostarka resa! Han var under 7 års en av världens bästa fotbollsspelare när han spelade i svenska...

30 Sep 20201h 54min

418. Magnus Hedman - Vägen tillbaka från missbruket och livets sorg, Short

418. Magnus Hedman - Vägen tillbaka från missbruket och livets sorg, Short

Före detta fotbollsproffset Magnus Hedman gästar Framgångspodden och tar oss med på sin minst sagt känslostarka resa! Han var under 7 års en av världens bästa fotbollsspelare när han spelade i svenska...

30 Sep 202046min

417. Jacqueline Joo - Så skapar du ett lyckligt förhållande

417. Jacqueline Joo - Så skapar du ett lyckligt förhållande

Relationsproffset, föreläsaren och KBT-terapeuten Jacqueline Joo gör efterlängtad comeback i Framgångspodden och delar denna gång med sig av alla sina tips och tankar för att skapa ett lyckligt förhå...

27 Sep 20201h 8min

416. Ulf Danielsson - Mänsklighetens framtid i rymden, Original

416. Ulf Danielsson - Mänsklighetens framtid i rymden, Original

Professorn i teoretisk fysik vid Uppsala Universitet, även kallad rymdforskaren, Ulf Danielsson tar oss med ut i universum i detta avsnitt av Framgångspodden! Utöver sin gedigna forskning har Ulf även...

23 Sep 20201h 43min

416. Ulf Danielsson - Mänsklighetens framtid i rymden, Short

416. Ulf Danielsson - Mänsklighetens framtid i rymden, Short

Professorn i teoretisk fysik vid Uppsala Universitet, även kallad rymdforskaren, Ulf Danielsson tar oss med ut i universum i detta avsnitt av Framgångspodden! Utöver sin gedigna forskning har Ulf även...

23 Sep 202036min

415. Camilla Brinck - Att göra succé i varje bransch, Short

415. Camilla Brinck - Att göra succé i varje bransch, Short

Författaren och artisten Camilla Brinck gästar Framgångspodden och visar oss att man kan göra succé i flera branscher! Uppväxt i Fittja hade Camilla drömmar om att bli popstjärna och efter år av slit ...

20 Sep 20201h 14min

415. Camilla Brinck - Att göra succé i varje bransch, Original

415. Camilla Brinck - Att göra succé i varje bransch, Original

Författaren och artisten Camilla Brinck gästar Framgångspodden och visar oss att man kan göra succé i flera branscher! Uppväxt i Fittja hade Camilla drömmar om att bli popstjärna och efter år av slit ...

20 Sep 202026min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
badfluence
rss-borsens-finest
svd-tech-brief
rss-svart-marknad
bathina-en-podcast
uppgang-och-fall
avanzapodden
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
dynastin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon