775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1898)

414. Silvana Imam - Jag vill att alla ska förstå sin kraft, Original

414. Silvana Imam - Jag vill att alla ska förstå sin kraft, Original

Rapparen Silvana Imam gästar äntligen Framgångspodden och tar oss med in bakom kulisserna i hennes liv som en av Sveriges artister! Hon skivdebuterade 2013 och har sedan dess vunnit mängder av priser ...

16 Sep 20201h 32min

413. Åsa Nilsonne - Lär dig leva med dina känslor, Original

413. Åsa Nilsonne - Lär dig leva med dina känslor, Original

Psykiatrikern, författaren och professorn i medicinsk psykologi Åsa Nilsonne läs oss allt vi vill veta om känslor och tankar i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon är känd för att ha skrivit bästsälj...

13 Sep 20201h 35min

413. Åsa Nilsonne - Lär dig leva med dina känslor, Short

413. Åsa Nilsonne - Lär dig leva med dina känslor, Short

.Psykiatrikern, författaren och professorn i medicinsk psykologi Åsa Nilsonne läs oss allt vi vill veta om känslor och tankar i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon är känd för att ha skrivit bästsäl...

13 Sep 202026min

412. Annika Sörenstam - Du får aldrig tveka

412. Annika Sörenstam - Du får aldrig tveka

Före detta golfproffset Annika Sörenstam gästar Framgångspodden och berättar om livet som en av de främsta kvinnliga golfspelarna genom tiderna. Hon har tagit hem hela 72 segrar på den amerikanska pro...

9 Sep 20201h 3min

411. Best Of - Hur framgångsrika personer startade

411. Best Of - Hur framgångsrika personer startade

I detta Best Of-avsnitt har vi plockat ut de allra bästa historierna från Framgångspoddens alla gäster. Hur var det egentligen deras resa startade och vilka lärdomar har de tagit med sig? Avsnitten ni...

6 Sep 20201h 7min

410. Joakim Lamotte - Swishjournalisten som vägrar att backa, Original

410. Joakim Lamotte - Swishjournalisten som vägrar att backa, Original

Den oberoende journalisten Joakim Lamotte ger oss en inblick i hur en vardag fylld av hot ser ut och känns. Han delar med sig av sina tankar om hans journalistik, strävan och värderingar. Vi får följa...

2 Sep 20201h 16min

410. Joakim Lamotte - Swishjournalisten som vägrar att backa, Short

410. Joakim Lamotte - Swishjournalisten som vägrar att backa, Short

Den oberoende journalisten Joakim Lamotte ger oss en inblick i hur en vardag fylld av hot ser ut och känns. Han delar med sig av sina tankar om hans journalistik, strävan och värderingar. Vi får följa...

2 Sep 202046min

409. Mai-Lis Hellénius - Så blir du 100 år gammal, Original

409. Mai-Lis Hellénius - Så blir du 100 år gammal, Original

Professorn, överläkaren och livsstilsforskaren Mai-Lis Hellénius lär oss allt om hur vi kan få ett långt och friskt liv i detta otroliga avsnitt! Hon har skrivit ett gäng böcker om kost och hälsa, för...

30 Aug 20201h 29min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
badfluence
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
svd-tech-brief
avanzapodden
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
tabberaset
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
borsmorgon
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di