775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1896)

284. Anders Hansen - Hur mobilen styr ditt liv, Short

284. Anders Hansen - Hur mobilen styr ditt liv, Short

Psykiatrikern och författaren Anders Hansen gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! I avsnitt 172 pratade vi om hur träning och god hälsa påverkar vår hjärna men i detta avsnitt är det mobilen so...

19 Juni 201931min

283. Charlotte Perrelli - Ingenting kommer gratis, Original

283. Charlotte Perrelli - Ingenting kommer gratis, Original

Allas vår sångerska, entreprenör och Eurovisionvinnare Charlotte Perrelli gästar i detta avsnitt Framgångspodden! Vi pratar om hennes resa från att redan som litet barn stå på scenerna och sjunga, tid...

16 Juni 20191h 29min

283. Charlotte Perrelli - Ingenting kommer gratis, Short

283. Charlotte Perrelli - Ingenting kommer gratis, Short

Allas vår sångerska, entreprenör och Eurovisionvinnare Charlotte Perrelli gästar i detta avsnitt Framgångspodden! Vi pratar om hennes resa från att redan som litet barn stå på scenerna och sjunga, tid...

16 Juni 201934min

282. Felix Sandman - Störst av allt, Original

282. Felix Sandman - Störst av allt, Original

Sångaren och skådespelaren Felix Sandman slog igenom redan som 14-åring i popgruppen The FO&O och har sedan dess rört sig mot stjärnorna! Han har släppt listettor såsom EVERY SINGLE DAY och IMPRINT, s...

12 Juni 20191h 17min

282. Felix Sandman - Störst av allt, Short

282. Felix Sandman - Störst av allt, Short

Sångaren och skådespelaren Felix Sandman slog igenom redan som 14-åring i popgruppen The FO&O och har sedan dess rört sig mot stjärnorna! Han har släppt listettor såsom EVERY SINGLE DAY och IMPRINT, s...

12 Juni 201934min

281. Håkan Lans - Uppfinnaren som fick hela världen emot sig, Original

281. Håkan Lans - Uppfinnaren som fick hela världen emot sig, Original

Uppfinnaren Håkan Lans öde blev inte som han tänkt sig. Redan i lågstadiet byggde han lyftkranar och en motordriven lådbil, i tonåren byggde han en ubåt som kunde gå ner flera hundra meter och i vuxen...

9 Juni 20191h 42min

281. Håkan Lans - Uppfinnaren som fick hela världen emot sig, Short

281. Håkan Lans - Uppfinnaren som fick hela världen emot sig, Short

Uppfinnaren Håkan Lans öde blev inte som han tänkt sig. Redan i lågstadiet byggde han lyftkranar och en motordriven lådbil, i tonåren byggde han en ubåt som kunde gå ner flera hundra meter och i vuxen...

9 Juni 201952min

280. David JP Phillips, Ted Talks-gurun - Styr din hjärna, Original

280. David JP Phillips, Ted Talks-gurun - Styr din hjärna, Original

Det finns avsnitt och så finns det avsnitt! Gurun i kommunikation, retorik och storytelling David JP Philips gästar Framgångspodden! Han ligger bakom några av de största Ted Talksen i Norden med miljo...

5 Juni 20191h 39min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
badfluence
rss-borsens-finest
avanzapodden
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
lastbilspodden
fill-or-kill
dynastin
rss-dagen-med-di
svd-tech-brief
rss-dr-bjorklund
tabberaset
montrosepodden
rss-veckans-trade
borsmorgon