775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1896)

241. Adam Alsing, Förlorade allt - nådde framgång, Original

241. Adam Alsing, Förlorade allt - nådde framgång, Original

I det här avsnittet av Framgångspodden så gästas jag av en kär gammal vän och en riktig radio- och tv-veteran, programledaren Adam Alsing! Sedan tidigt 1990-tal har vi sett och hört honom i folkkära p...

20 Jan 20191h 17min

241. Adam Alsing, Förlorade allt - nådde framgång, Short

241. Adam Alsing, Förlorade allt - nådde framgång, Short

I det här avsnittet av Framgångspodden så gästas jag av en kär gammal vän och en riktig radio- och tv-veteran, programledaren Adam Alsing! Sedan tidigt 1990-tal har vi sett och hört honom i folkkära p...

20 Jan 201926min

240. Lukas Betting, Spelade bort 15 miljoner, Original

240. Lukas Betting, Spelade bort 15 miljoner, Original

Framgångspodden finns inte bara till för att intervjua de mest framgångsrika personerna i varje bransch, utan också för att sprida kunskap och lära oss att livet inte alltid är en dans på rosor. Lukas...

16 Jan 20191h 27min

240. Lukas Betting, Spelade bort 15 miljoner, Short

240. Lukas Betting, Spelade bort 15 miljoner, Short

Framgångspodden finns inte bara till för att intervjua de mest framgångsrika personerna i varje bransch, utan också för att sprida kunskap och lära oss att livet inte alltid är en dans på rosor. Lukas...

16 Jan 201939min

239. Tilde de Paula Eby, Tacksamhet i allt, Original

239. Tilde de Paula Eby, Tacksamhet i allt, Original

Om det är någon som kan lära en något om livet så är det Tilde de Paula Eby! Hon har synts i rutan sen mitten på 90-talet och har blivit en av våra mest folkkära tv-personligheter! Vi hade ett otrolig...

13 Jan 20191h 16min

239. Tilde de Paula Eby, Tacksamhet i allt, Short

239. Tilde de Paula Eby, Tacksamhet i allt, Short

Om det är någon som kan lära en något om livet så är det Tilde de Paula Eby! Hon har synts i rutan sen mitten på 90-talet och har blivit en av våra mest folkkära tv-personligheter! Vi hade ett otrolig...

13 Jan 201931min

238. Pär Lernström, Varför man ska stänga av sociala-medier, Original

238. Pär Lernström, Varför man ska stänga av sociala-medier, Original

Det är en kär gammal vän till mig som denna vecka gästar Framgångspodden, allas vår superprogramledare Pär Lernström! Han har varit aktiv i både radio och tv sen 2001 och underhållit oss i några av de...

9 Jan 20191h 26min

238. Pär Lernström, Varför man ska stänga av sociala-medier, Short

238. Pär Lernström, Varför man ska stänga av sociala-medier, Short

Det är en kär gammal vän till mig som denna vecka gästar Framgångspodden, allas vår superprogramledare Pär Lernström! Han har varit aktiv i både radio och tv sen 2001 och underhållit oss i några av de...

9 Jan 201929min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
badfluence
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
avanzapodden
svd-tech-brief
uppgang-och-fall
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
bathina-en-podcast
rss-dr-bjorklund
dynastin
rss-veckans-trade
tabberaset
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
kapitalet-en-podd-om-ekonomi