775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1896)

233. Jessica Löfström, Från Botkyrka till miljonbolag, Short

233. Jessica Löfström, Från Botkyrka till miljonbolag, Short

Jessica Löfström är superentreprenören som växte upp i förorten Botkyrka utan några vidare tillgångar. Det var en tidvis stökig tonårstid där hon via den hårda vägen lärde sig att det gäller att slå f...

23 Dec 201834min

232. Martin Schibbye, Fängslad i 438 dagar, Original

232. Martin Schibbye, Fängslad i 438 dagar, Original

Den 1 juli 2011 greps journalisten Martin Schibbye tillsammans med sin fotograf Johan Persson i Etiopien. De var där för att rapportera om övergrepp mot flyktingar orsakade av Lundin Oil, och tog sig ...

19 Dec 20181h 24min

232. Martin Schibbye, Fängslad i 438 dagar, Short

232. Martin Schibbye, Fängslad i 438 dagar, Short

Den 1 juli 2011 greps journalisten Martin Schibbye tillsammans med sin fotograf Johan Persson i Etiopien. De var där för att rapportera om övergrepp mot flyktingar orsakade av Lundin Oil, och tog sig ...

19 Dec 201830min

231. Niklas Strömstedt, När vi gräver guld, Original

231. Niklas Strömstedt, När vi gräver guld, Original

I detta avsnitt gästas Framgångspodden av en av våra mest folkkära artister, Niklas Strömstedt! Vi går in på hans tuffa start i livet när han föddes med cancer och det inte alls var säkert att han sku...

16 Dec 20181h 3min

231. Niklas Strömstedt, När vi gräver guld, Short

231. Niklas Strömstedt, När vi gräver guld, Short

I detta avsnitt gästas Framgångspodden av en av våra mest folkkära artister, Niklas Strömstedt! Vi går in på hans tuffa start i livet när han föddes med cancer och det inte alls var säkert att han sku...

16 Dec 201822min

229. Dan Hasson, Lär dig hantera stress, Original

229. Dan Hasson, Lär dig hantera stress, Original

Wow, wow, wow! Den här veckan gästas Framgångspodden av Sveriges främsta stressforskare, Dan Hasson! Vi djupdyker i hans expertområde och benar ut vad stress är, när det är användbart och framförallt,...

9 Dec 20181h 30min

229. Dan Hasson, Lär dig hantera stress, Short

229. Dan Hasson, Lär dig hantera stress, Short

Wow, wow, wow! Den här veckan gästas Framgångspodden av Sveriges främsta stressforskare, Dan Hasson! Vi djupdyker i hans expertområde och benar ut vad stress är, när det är användbart och framförallt,...

9 Dec 201831min

228. Zara Larsson, Queen of the world, Short

228. Zara Larsson, Queen of the world, Short

En riktig drottning gästar den här veckan Framgångspodden, the one and only Zara Larsson! Hon slog igenom i Talang 2008 som tioåring och har därefter blivit en världsstjärna med hits som "Lush Life",...

5 Dec 201835min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
badfluence
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
avanzapodden
svd-tech-brief
uppgang-och-fall
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
bathina-en-podcast
rss-dr-bjorklund
dynastin
rss-veckans-trade
tabberaset
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
kapitalet-en-podd-om-ekonomi