775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1824)

127. Kalle Zackari Wahlström, Short

127. Kalle Zackari Wahlström, Short

Programledaren, influensen Kalle Zackari Wahlström Här kommer du få höra många helt galna berättelser för det här är en person som gjort det mesta. Han har haft ett eget tv program Gympaläraren för SVT Mycket träningstips och hur man får en bra funktionell kropp Hans bästa framgångsnycklar, Men även depression och hans tuffare tider instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa på youtube kanalen här https://www.youtube.com/channel/UCplxOVV3O7grwOCBMKQie-w Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Aug 201730min

126. Kjell Enhager, Hur du blir den bästa versionen av dig själv, Original

126. Kjell Enhager, Hur du blir den bästa versionen av dig själv, Original

Sveriges främsta föreläsare är tillbaka han gästade avsnitt 115 och var hundratals som ville höra han igen. Lär dig hantera rädslor Hur man byter tankemönster från negativt till positivt Hur man får en bra relation Hur Kjell hanterade situationen när han trodde att han skulle dö och mycket mera. Kolla också in det bästa på youtube kanalen här https://www.youtube.com/channel/UCplxOVV3O7grwOCBMKQie-w prenumerera på nyhetsbrevet och få de bästa tipsen varje vecka här www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Juli 201744min

126. Kjell Enhager, Hur du blir den bästa versionen av dig själv, Short

126. Kjell Enhager, Hur du blir den bästa versionen av dig själv, Short

Sveriges främsta föreläsare är tillbaka han gästade avsnitt 115 och var hundratals som ville höra han igen. Lär dig hantera rädslor Hur man byter tankemönster från negativt till positivt Hur man får en bra relation Hur Kjell hanterade situationen när han trodde att han skulle dö och mycket mera. Kolla också in det bästa på youtube kanalen här https://www.youtube.com/channel/UCplxOVV3O7grwOCBMKQie-w prenumerera på nyhetsbrevet och få de bästa tipsen varje vecka här www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Juli 201716min

125. Världens bästa rally kartläsare & föreläsare, Tina Thörner, Original

125. Världens bästa rally kartläsare & föreläsare, Tina Thörner, Original

127. 125. Världens bästa rally kartläsare & föreläsare, Tina Thörner, Short Hon var världens bästa kartläsare och stötte på motstånd över hela världen, hon var inte bara bäst hon var även en av få kvinnor i en totalt mansdominerad sport. Ett läge var hon nära att bli dödad och ett annat blev hon kidnappad i öknen. Hon har mycket tekniker för att lyckas hon delar med sig av. En av Sveriges populäraste föreläsare som gör ett avsnitt du måste lyssna på. Låt mig presentera Tina Thörner. Prenumerera på nyhetsbrevet på www.framgangspodden.se Det bästa från avsnittet på youtube https://www.youtube.com/channel/UCplxOVV3O7grwOCBMKQie-w Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Juli 20171h 39min

125. Världens bästa rally kartläsare & föreläsare, Tina Thörner, Short

125. Världens bästa rally kartläsare & föreläsare, Tina Thörner, Short

Hon var världens bästa kartläsare och stötte på motstånd över hela världen, hon var inte bara bäst hon var även en av få kvinnor i en totalt mansdominerad sport. Ett läge var hon nära att bli dödad och ett annat blev hon kidnappad i öknen. Hon har mycket tekniker för att lyckas hon delar med sig av. En av Sveriges populäraste föreläsare som gör ett avsnitt du måste lyssna på. Låt mig presentera Tina Thörner. Prenumerera på nyhetsbrevet på www.framgangspodden.se Det bästa från avsnittet på youtube https://www.youtube.com/channel/UCplxOVV3O7grwOCBMKQie-w Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Juli 201736min

124. Per Holknekt från uteliggare till miljardbolag, Short

124. Per Holknekt från uteliggare till miljardbolag, Short

Per gästar igen efter hans första avsnitt blivit ett av de mest lyssnade. Från miljardbolag till uteliggare och sen resa sig upp och komma tillbaka. En helt unik historia om en man som levt ett liv du knappt kan se i din vildaste fantasi. Hans bolag Odd Molly var värderat till flera miljarder, hur reser man sig upp när allt kraschar. Vad är hans nycklar till framgång. Han var en av världens bästa skateboardåkare. Vad tycker Pärleros & Per om Alex Schulman? Ett super spännande avsnitt med en av Sveriges populäraste föreläsare Per Holknekt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Juli 201735min

124. Per Holknekt från uteliggare till miljardbolag, Original

124. Per Holknekt från uteliggare till miljardbolag, Original

Per gästar igen efter hans första avsnitt blivit ett av de mest lyssnade. Från miljardbolag till uteliggare och sen resa sig upp och komma tillbaka. En helt unik historia om en man som levt ett liv du knappt kan se i din vildaste fantasi. Hans bolag Odd Molly var värderat till flera miljarder, hur reser man sig upp när allt kraschar. Vad är hans nycklar till framgång. Han var en av världens bästa skateboardåkare. Vad tycker Pärleros & Per om Alex Schulman? Ett super spännande avsnitt med en av Sveriges populäraste föreläsare Per Holknekt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Juli 20171h 29min

123. Hur din hjärna fungerar med Hjärnforskaren Katarina Gospic, Original

123. Hur din hjärna fungerar med Hjärnforskaren Katarina Gospic, Original

Vill du veta hur du kan träna din hjärna smartare? Hur stress påverkar hjärnan? Varför du blir korkat av att multitaska? Hur du ska fatta rätt beslut? Lyssna på hjärnforskaren Katarina Gospic som levererar ett avsnitt som alla borde lyssna på och verkligen kan förändra ditt liv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Juli 20171h 50min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
rss-jossan-nina
dynastin
avanzapodden
svd-tech-brief
fill-or-kill
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-svart-marknad
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
24fragor
ekonomiekot-extra
rss-veckans-trade
tabberaset
market-makers