775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1824)

105. Youtuber Keyyo, Original

105. Youtuber Keyyo, Original

En av Sveriges största youtuber och instagram med hundratusentals som följer henne varje dag. Lär dig hur du får stor instagram och att sätta mål. Hur hon blev mobbad hela barndomen och hur man ska agera när man är mobbad. Ett roligt avsnitt med en av Sveriges socialmedia superstars. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Mars 20171h 40min

105. Youtuber Keyyo, Short

105. Youtuber Keyyo, Short

En av Sveriges största youtuber och instagram med hundratusentals som följer henne varje dag. Lär dig hur du får stor instagram och att sätta mål. Hur hon blev mobbad hela barndomen och hur man ska agera när man är mobbad. Ett roligt avsnitt med en av Sveriges socialmedia superstars. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Mars 201733min

Del 2. Bästa tipsen från 2016

Del 2. Bästa tipsen från 2016

Få de bästa tipsen från 2016 inom, ledarskap, Mindfulness, morgonrutiner, övervinna rädsla, meningen med livet, lycka, försäljning, böcker, retorik och mycket mera. Fantastiskt avsnitt du måste lyssna på Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Mars 201741min

104. Komiker Mikael Tornving, Original

104. Komiker Mikael Tornving, Original

Upplev Mikael Tornving! Han har gett dig skratt från Parlamentet och rysningar från Johan Falk-filmerna. Mikael är oerhört intellektuell och vi berör politik, militären, faderns bortgång i alkoholmissbruk och vägen till landets toppkomiker. Ett avsnitt i världsklass! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Mars 20171h 27min

104. Komiker Mikael Tornving, Short

104. Komiker Mikael Tornving, Short

Upplev Mikael Tornving! Han har gett dig skratt från Parlamentet och rysningar från Johan Falk-filmerna. Mikael är oerhört intellektuell och vi berör politik, militären, faderns bortgång i alkoholmissbruk och vägen till landets toppkomiker. Ett avsnitt i världsklass! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Mars 201738min

103. Thomas Bodström, Original

103. Thomas Bodström, Original

Denna vecka möter jag en exceptionell man, författaren, advokaten och förre justitieministern Thomas Bodström! Han tjuvlyssnade på Olof Palme som ung, modern fick en tragisk diagnos i Alzheimers. Vi går in i den horribla diskoteksbranden, pratar infiltratörer, svensk politik, USA och Ryssland. Låt mig presentera en av Sveriges främsta advokater! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Mars 20171h 16min

103. Thomas Bodström, Short

103. Thomas Bodström, Short

Denna vecka möter jag en exceptionell man, författaren, advokaten och förre justitieministern Thomas Bodström! Han tjuvlyssnade på Olof Palme som ung, modern fick en tragisk diagnos i Alzheimers. Vi går in i den horribla diskoteksbranden, pratar infiltratörer, svensk politik, USA och Ryssland. Låt mig presentera en av Sveriges främsta advokater! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Mars 201725min

102. Lisa Ekdahl, Original

102. Lisa Ekdahl, Original

Nu möter jag Lisa Ekdahl, kvinnan som förvandlades till superstjärna över en natt - hon har 3 grammisar, debutalbumet sålde 800,000 ex och tituleras som årets artist. Möt den härliga mystiken inom henne, faderns tragiska bortgång i cancer och hemligheten bakom 80/80-principen. Ta in hennes värme, genuinitet och njut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Feb 20171h 13min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
rss-jossan-nina
dynastin
avanzapodden
svd-tech-brief
fill-or-kill
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-svart-marknad
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
24fragor
ekonomiekot-extra
rss-veckans-trade
tabberaset
market-makers