775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1895)

122. Från Husby till superentreprenör Shervin Razani, Original

122. Från Husby till superentreprenör Shervin Razani, Original

När han var 8 år kom han till Sverige som från Iran som flykting. En tuff uppväxt där han växte upp i förorternas förort Rinkeby och Husby. En spännande gripande resa om ett livsöde där han gick emot ...

3 Juli 20172h 3min

122. Från Husby till superentreprenör Shervin Razani, Short

122. Från Husby till superentreprenör Shervin Razani, Short

När han var 8 år kom han till Sverige som från iran som flykting. En tuff uppväxt där han växte upp i förorternas förort Rinkeby och Husby. En spännande gripande resa om ett livsöde där han gick emot ...

3 Juli 201746min

121. Författare Jens Lapidus, Original

121. Författare Jens Lapidus, Original

Jens Lapidus slog igenom med snabba cash boken som blev en storsäljare, vi pratar om positivt tänkande, korsförhör, psykopater, tankar om döden, det värsta med advokatyrket, varför är det främst män s...

28 Juni 20171h 12min

121. Författare Jens Lapidus, Short

121. Författare Jens Lapidus, Short

Jens Lapidus slog igenom med snabba cash boken som blev en storsäljare, vi pratar om positivt tänkande, korsförhör, psykopater, tankar om döden, det värsta med advokatyrket, varför är det främst män s...

28 Juni 201725min

120. Ledarskap & Lifehack med Jonas Bonnier, Original

120. Ledarskap & Lifehack med Jonas Bonnier, Original

Toppavsnitt med Jonas Bonnier, författare, företagsledare, filosof. Hur är det att vara född i en av Sveriges rikaste familjer och vad är nackdelarna? Jonas har aldrig skrivit deckare och brukar inte ...

21 Juni 20171h 38min

120. Ledarskap & Lifehack med Jonas Bonnier, Short

120. Ledarskap & Lifehack med Jonas Bonnier, Short

Toppavsnitt med Jonas Bonnier, författare, företagsledare, filosof. Hur är det att vara född i en av Sveriges rikaste familjer och vad är nackdelarna? Jonas har aldrig skrivit deckare och brukar inte ...

21 Juni 201730min

119. Grundare Rapunzel Ida Backlund, Original

119. Grundare Rapunzel Ida Backlund, Original

Grundare av löshåret Rapunzel en riktigt framgångssaga, Ida lånade pengar av sina föräldrar när hon bodde i sin 2 rummare i Umeå, några år senare sålde dom för över 100 miljoner per år. Lyssna på hur ...

14 Juni 20171h 16min

119. Grundare Rapunzel Ida Backlund, Short

119. Grundare Rapunzel Ida Backlund, Short

Grundare av löshåret Rapunzel en riktigt framgångssaga, Ida lånade pengar av sina föräldrar när hon bodde i sin 2 rummare i Umeå, några år senare sålde dom för över 100 miljoner per år. Lyssna på hur ...

14 Juni 201733min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
rss-borsens-finest
svd-tech-brief
avanzapodden
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
dynastin
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
tabberaset
lastbilspodden
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-dr-bjorklund
rss-veckans-trade
24fragor