775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1895)

114. Tekniker för att nå mental framgång

114. Tekniker för att nå mental framgång

Vad är egentligen mental framgång? Låt dig inspireras av Albert Hobohm; lär dig om meditation, att ta kommando över tankar och känslor, meningen med livet och varför lycka är barnsligt. Hör Albert ber...

15 Maj 201759min

113. Anna Kinberg Batra, Original

113. Anna Kinberg Batra, Original

Ett personligt samtal med Anna Kinberg Batra i veckans podd. Hon försökte skaffa barn under 4 år och när hon precis lyckades blev hon allvarligt sjuk och trodde hon skulle dö. Hur är det att konstant ...

10 Maj 20171h 34min

113. Anna Kinberg Batra, Short

113. Anna Kinberg Batra, Short

Ett personligt samtal med Anna Kinberg Batra i veckans podd. Hon försökte skaffa barn under 4 år och när hon precis lyckades blev hon allvarligt sjuk och trodde hon skulle dö. Hur är det att konstant ...

10 Maj 201737min

112. Fabian Bengtsson Siba/Netonnet, Original

112. Fabian Bengtsson Siba/Netonnet, Original

Gripande inspirerande avsnitt med affärsledaren Fabian Bengtsson. Han var VD på familjeägda bolaget SIBA när han blev kidnappad 2005 och satt i en trälåda i 17 dagar. Vi pratar om denna hemska berätte...

3 Maj 20171h 29min

112. Fabian Bengtsson Siba/Netonnet, Short

112. Fabian Bengtsson Siba/Netonnet, Short

Gripande inspirerande avsnitt med affärsledaren Fabian Bengtsson. Han var VD på familjeägda bolaget SIBA när han blev kidnappad 2005 och satt i en trälåda i 17 dagar. Vi pratar om denna hemska berätte...

3 Maj 201740min

111. Studenten som byggde miljardbolag, OnePlus, Carl Pei, Original

111. Studenten som byggde miljardbolag, OnePlus, Carl Pei, Original

Handelsstudenten Carl Pei som hoppade av studierna precis innan examen och flyttade till Kina och grundade mobiluppstickaren OnePlus som exploderade. Första året sålde dom för 2,5 miljarder kr och öve...

26 Apr 20171h 45min

111. Studenten som byggde miljardbolag, OnePlus, Carl Pei, Short

111. Studenten som byggde miljardbolag, OnePlus, Carl Pei, Short

Handelsstudenten som hoppade av studierna precis innan examen och flyttade till Kina och grundade mobiluppstickaren OnePlus som exploderade. Första året sålde dom för 2,5 miljarder kr och över 1 miljo...

26 Apr 201732min

110. Hjärnforskaren, Mouna Esmaeilzadeh, Original

110. Hjärnforskaren, Mouna Esmaeilzadeh, Original

Otroligt spännande avsnitt med Sveriges främsta hjärnforskare Mouna Esmaeilzadeh, hur man blir lycklig, Vad man behöver göra för att leva 150 år och att den person som blir 1000 år redan är född. Varf...

19 Apr 20171h 35min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
rss-borsens-finest
svd-tech-brief
avanzapodden
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
dynastin
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
tabberaset
lastbilspodden
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-dr-bjorklund
rss-veckans-trade
24fragor