775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Mars 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1895)

101. Superentreprenören Konrad Bergström, Original

101. Superentreprenören Konrad Bergström, Original

Superentreprenören Konrad Bergström gästar! Du känner igen hans hörlurar Marshall och UrbanEars, som är sprunget ur Konrads miljardbolag Zound Industries. Möt artificiell intelligens, ADHD och att lan...

15 Feb 20171h 24min

101. Superentreprenören Konrad Bergström, Short

101. Superentreprenören Konrad Bergström, Short

Superentreprenören Konrad Bergström gästar! Du känner igen hans hörlurar Marshall och UrbanEars, som är sprunget ur Konrads miljardbolag Zound Industries. Möt artificiell intelligens, ADHD och att lan...

15 Feb 201729min

100. Petter A. Stordalen, Original

100. Petter A. Stordalen, Original

Jubileum! Avsnitt 100 till ära firar vi med en legend: Hotellmagnaten Petter A. Stordalen! Mannen är god för 13 miljarder, har grundat Nordic Choice Hotels och rankas som en av världens främsta entrep...

8 Feb 20171h 55min

100. Petter A. Stordalen, Short

100. Petter A. Stordalen, Short

Jubileum! Avsnitt 100 till ära firar vi med en legend: Hotellmagnaten Petter A. Stordalen! Mannen är god för 13 miljarder, har grundat Nordic Choice Hotels och rankas som en av världens främsta entrep...

8 Feb 201742min

99. Carolina Gynning, Original

99. Carolina Gynning, Original

Vår superwoman berättar om den snåriga vägen från barndomen genom åren som partydrottning, Ibiza, drogerna, tragedierna och all lycka och sorg till dagens enorma framgångar. Hennes märke Gynning Desig...

1 Feb 20171h 6min

99. Carolina Gynning, Short

99. Carolina Gynning, Short

Vår superwoman berättar om den snåriga vägen från barndomen genom åren som partydrottning, Ibiza, drogerna, tragedierna och all lycka och sorg till dagens enorma framgångar. Hennes märke Gynning Desig...

1 Feb 201729min

98. Fredrik Wikingsson, Original

98. Fredrik Wikingsson, Original

Superproducenten och multiprofilen Fredrik Wikingsson gästar äntligen! Med ödmjukhet och jordnära approach ger han nycklarna till sina enorma medieframgångar och att fortsätta producera på toppnivå. D...

25 Jan 20171h 19min

98. Fredrik Wikingsson, Short

98. Fredrik Wikingsson, Short

Superproducenten och multiprofilen Fredrik Wikingsson gästar äntligen! Med ödmjukhet och jordnära approach ger han nycklarna till sina enorma medieframgångar och att fortsätta producera på toppnivå. D...

25 Jan 201723min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
rss-borsens-finest
svd-tech-brief
avanzapodden
uppgang-och-fall
bathina-en-podcast
dynastin
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
tabberaset
lastbilspodden
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-dr-bjorklund
rss-veckans-trade
24fragor