#135: En Perfekt Dag (För Sömn, Hälsa & Produktivitet)
25 MINUTER19 Maj 2019

#135: En Perfekt Dag (För Sömn, Hälsa & Produktivitet)

Vi går igenom hur en ”perfekt dag” ser ut för standardpersonen, baserat på de senaste rönen om hälsa, sömn, och produktivitet baserat på energinivåer och FMRI – från Matthew Walkers bok Why We Sleep.

Om du gillar detta avsnitt, rekommenderar vi även dessa tidigare avsnitt:

Gå med i Finansbrevet

Och få korta krönikor och praktiska tips om finans, ekonomi och att tänka bättre - varje vecka. Om du gillade vårt gamla lyssnarbrev kommer du även gilla Finansbrevet

Future Skills Program

Om du vill få en bra start på din karriär, bli en del av de högsta 5%, bygga ett nätverk, arbeta på rätt saker och allokera din tid bättre, snabba upp din inlärningskurva som investerare, och lära dig grunderna av värdeinvesterande – så kan Future Skills Program vara något för dig.

Läs mer om kursen och se två av våra videor på: www.futureskillsprogram.com/info - där hittar du en översikt av allt material.

Avsnitt(223)

Avsnitt 7 - Hur skapas trender och bubblor? Och vilka intressegrupper består de av?

Avsnitt 7 - Hur skapas trender och bubblor? Och vilka intressegrupper består de av?

Hur uppstår en bubbla? Vilka olika beståndsdelar brukar bubblor bestå av? Vilka intressegrupper hittar man återkommande inom en bubbla? Detta--och mycket annat--diskuteras av Syding och Sunström i del...

14 Dec 201525min

Avsnitt 6 - Därför har traders nyckeln till framgång

Avsnitt 6 - Därför har traders nyckeln till framgång

Smärttolerans--förmågan att stå emot fysisk, psykologisk och mental smärta--är en mycket viktig egenskap för långsiktig framgång. I veckans avsnitt diskuterar Syding och Sunström detta ämne, och varfö...

7 Dec 201524min

Avsnitt 5, programanteckningar

Avsnitt 5, programanteckningar

25 minuter Avsnitt 5 - Om konformism. Anpassa dig eller dö -programmet med kontraster och perspektiv Fullständiga anteckningar publiceras på tisdag 1 dec 2015

30 Nov 201525min

Avsnitt 4 - Vad innebär det att vara motvalls (en "contrarian")?

Avsnitt 4 - Vad innebär det att vara motvalls (en "contrarian")?

Syding & Sunström undersöker vad det innebär att vara en "contrarian"--och när, hur eller om det lönar sig att gå mot strömmen i olika aspekter av livet.

23 Nov 201525min

Avsnitt 3 - Är det smart att kopiera Warren Buffett? Om han blev rik så kan du också. . . eller?

Avsnitt 3 - Är det smart att kopiera Warren Buffett? Om han blev rik så kan du också. . . eller?

Människan har utvecklats för att kopiera framgångsrikt beteende. Det är därför vanligt att man kollar på andra som lyckats med något man själv vill göra och missförstår processen som låg bakom dennes ...

16 Nov 201526min

Avsnitt 2 - Sluta bygga på dina svagheter, fokusera på dina styrkor--det är då du drar ifrån!

Avsnitt 2 - Sluta bygga på dina svagheter, fokusera på dina styrkor--det är då du drar ifrån!

Hur hittar man sin talang? Och om man vet vad man är bra på, hur kan man då bygga en karriär runt det? Vad är bäst: att satsa på en enskild kompetens, eller att kombinera olika stödaktiviteter till en...

9 Nov 201524min

Avsnitt 1

Avsnitt 1

De 4 kapitalen: Så blir du framgångsrik istället för arbetslös under den stora automatiseringen

2 Nov 201527min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
avanzapodden
svd-tech-brief
uppgang-och-fall
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
borsmorgon
lastbilspodden
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bathina-en-podcast
tabberaset
bilar-med-sladd
rss-den-nya-ekonomin