#135: En Perfekt Dag (För Sömn, Hälsa & Produktivitet)
25 MINUTER19 Maj 2019

#135: En Perfekt Dag (För Sömn, Hälsa & Produktivitet)

Vi går igenom hur en ”perfekt dag” ser ut för standardpersonen, baserat på de senaste rönen om hälsa, sömn, och produktivitet baserat på energinivåer och FMRI – från Matthew Walkers bok Why We Sleep.

Om du gillar detta avsnitt, rekommenderar vi även dessa tidigare avsnitt:

Gå med i Finansbrevet

Och få korta krönikor och praktiska tips om finans, ekonomi och att tänka bättre - varje vecka. Om du gillade vårt gamla lyssnarbrev kommer du även gilla Finansbrevet

Future Skills Program

Om du vill få en bra start på din karriär, bli en del av de högsta 5%, bygga ett nätverk, arbeta på rätt saker och allokera din tid bättre, snabba upp din inlärningskurva som investerare, och lära dig grunderna av värdeinvesterande – så kan Future Skills Program vara något för dig.

Läs mer om kursen och se två av våra videor på: www.futureskillsprogram.com/info - där hittar du en översikt av allt material.

Avsnitt(222)

#186: Uranavsnitt - uppföljning & nyheter

#186: Uranavsnitt - uppföljning & nyheter

Uransektorn gick upp cirka 20% förra veckan på positiva nyheter från Japan, att de ska återstarta sina reaktorer och även bygga nya.   Vi summerar de större nyheterna inom uransektorn under de sista m...

29 Aug 202231min

#185: New World Order

#185: New World Order

Ett avsnitt om kommande 10-20 år, baserat på Ray Dalios bok och film Changing World Order. De tre största sakerna att vara vaksam inför är: Nytt världssystem – “New World Order”.   (Jämför 1945 WW2, ...

27 Juni 202237min

#184: Tio Mindsets

#184: Tio Mindsets

Tio olika mindsets värda att tänka över: Ta Risk, ju tidigare desto bättre. Kalkylerad risk, obekväma inte dumma risker. Du kan bestämma om du ska vara glad/nöjd. Om du tror att pengar kommer göra di...

6 Juni 202230min

#183: Så inriktar du din karriär med dina styrkor och intressen

#183: Så inriktar du din karriär med dina styrkor och intressen

Givet en karriär på 40 år (kanske t.o.m 60 år), är det viktigt att hitta det man tycker är roligt och är bra på. Helst där man har en naturlig fördel för att man är bättre än andra. Särskild om man är...

30 Maj 202234min

#182: Bostadspriser, inflation och räntor

#182: Bostadspriser, inflation och räntor

Den officiellt uppmätta inflationen i USA var senast 8,5%. I Sverige är den 6%. Vad betyder det? Det betyder att man får mindre för pengarna. Om man inte har fått minst 6% löneökning efter skatt så må...

25 Apr 202237min

#181: Tolv Steg Till Bättre Investeringar

#181: Tolv Steg Till Bättre Investeringar

Vi går igenom 12 steg för att bli en bättre investerare. Dessa tolv steg faller under tre teman: Hitta, Analysera, Investera (HAI). Om du vill lära dig dessa steg mer grundligt bör du göra en tidig an...

11 Apr 202227min

#180: Praktiska tips (Karriär & Affärer)

#180: Praktiska tips (Karriär & Affärer)

“The business of business is a lot of little decisions every day mixed up with a few big decisions.” – Tom Murphy Finanskursen Årskull 5 börjar 1a maj. Gör en tidig ansökan innan 17e april för att bli...

4 Apr 202226min

#179: Praktiska Tips (Personlig Utveckling)

#179: Praktiska Tips (Personlig Utveckling)

Speedreading - av böcker:  Följ denna process för att snabbt ta reda på om en bok är intressant och relevant: (1) Läs baksidan. (2) Läs TOC/kapitlen. (3) Hitta några kapital som verkar lovande. (4) Sk...

28 Mars 202229min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
svd-tech-brief
avanzapodden
uppgang-och-fall
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
borsmorgon
lastbilspodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bathina-en-podcast
tabberaset
rss-den-nya-ekonomin
affarsvarlden