#136: Experiment med sömn- och hälsa (extra långt avsnitt)
25 MINUTER27 Maj 2019

#136: Experiment med sömn- och hälsa (extra långt avsnitt)

Vi pratar om våra experiment och erfarenheter om sömn, hälsa och produktivitet över åren...

Diskussionen om hälsorön och sömnforskning från föregående avsnitt fortsätter.

Om du gillar detta avsnitt, rekommenderar vi även dessa tidigare avsnitt:

Future Skills Program

Om du vill få en bra start på din karriär, bli en del av de högsta 5%, bygga ett nätverk, arbeta på rätt saker och allokera din tid bättre, snabba upp din inlärningskurva som investerare, och lära dig grunderna av värdeinvesterande – så kan Future Skills Program vara något för dig.

Läs mer om kursen och se två av våra videor på: www.futureskillsprogram.com/info - där hittar du en översikt av allt material.

Avsnitt(223)

#37 - Det effektiva och enkla sättet att komma i bra form

#37 - Det effektiva och enkla sättet att komma i bra form

Vad anser Syding och Sunström är de viktigaste principerna, övningarna, eller synsätten då det gäller att komma i bra form och bli stark i sin träning? Detta har efterfrågats, och här kommer svaret.

10 Juli 201625min

#36 - Så här gör du för att sova bra och regelbundet!

#36 - Så här gör du för att sova bra och regelbundet!

Att sova dåligt leder till sämre beslutsfattande, dålig hälsa (inklusive t.ex. risk för cancer) och lägre lyckonivåer.

6 Juli 201625min

#35 - Intervju med Edmund Lowman (3x25)

#35 - Intervju med Edmund Lowman (3x25)

Hej det här är Ludvig Sunström. Som tillsammans med Karl-Mikael Syding leder 25 Minuter. I dagens av 25 Minuter gånger 2 gästas vi av Edmund Lowman. Edmund är en föredetta rockstjärna som gjorde en he...

27 Juni 20161h 40min

#34 - 9 allmänna principer för framgång (under de närmsta årtiondena)

#34 - 9 allmänna principer för framgång (under de närmsta årtiondena)

Är du en kunskapsarbetare? Antagligen. Och om du inte redan är det, så kommer du antagligen att bli det förr eller senare. Kunskapsarbetare är alla som arbetar med att manipulera eller organisera info...

19 Juni 201632min

#33 Ludvigs 7-stegade ramverk för inlärning

#33 Ludvigs 7-stegade ramverk för inlärning

Syding & Sunström rekommenderar att man bygger sitt egna ramverk för inlärning, helst så tidigt som möjligt i livet, för om man gör det så ger det avkastning resten av livet i form av bättre minnesför...

12 Juni 201625min

32.  En överdos av praktiska inlärningsknep

32. En överdos av praktiska inlärningsknep

Syding & Sunström är överens om att skolsystemet är förlegat p.g.a diverse anledningar. Men vad bör  egentligen man få lära sig i skolan då? Grundförmågan att lära att kunna sig själv! Syding delar me...

6 Juni 201636min

Avsnitt 31 - Vad är "Commonplacing"—och vad är viktigt att tänka på när man börjar?

Avsnitt 31 - Vad är "Commonplacing"—och vad är viktigt att tänka på när man börjar?

Vad sjutton är en "Commonplace"? (Antagligen en av de viktigaste vanorna för framgång.)  Och hur gör man om man vill påbörja sin Commonplace?  Äntligen besvarar Syding & Sunström dessa—och fler—frågor...

30 Maj 201625min

Avsnitt 30 - Intervju med Per H. Börjesson

Avsnitt 30 - Intervju med Per H. Börjesson

Syding och Sunström intervjuar investeringsfenomenet Per Håkan Börjesson i ett förlängt avsnitt, 25x2 minuter.

23 Maj 201650min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
rss-dagen-med-di
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
lastbilspodden
fill-or-kill
borsmorgon
avanzapodden
bilar-med-sladd
tabberaset
bathina-en-podcast
rss-veckans-trade
kvalitetsaktiepodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
svd-tech-brief