Tyngre Träningssnack29 Maj 2024

Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden

Forskaren, historikern och idrottsvetaren Daniel Svensson gästar Wille och Jacob i Tyngre Träningssnack för att berätta om hur idrottsforskningen kom in i idrottsvärlden. Framför allt fokuserar vi dels på hur Linggymnastiken förlorade sin status på GIH, dels hur det gick till när idrottsforskningen började komma in i skidvärlden i Sverige. Det blir också mycket diskussioner både kring hur idrottsvärlden förhåller sig till forskning och hur den bilden har förändrats efterhand.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Introsnack - Jacob har tittat på när dottern spelar beachhandboll
(00:10:00) Veckans gäst, Daniel Svensson PhD
(00:12:16) Det mesta som ses som nytt har även varit trendigt tidigare
(00:18:56) Forskning på längdskidor och hur teknik och forskning introducerades inom sporten
(00:21:30) Hur får man tag i gammal träningsdata för elitidrottare?
(00:24:13) Hur får man fram en bra bild av träning som skedde för flera årtionden sedan?
(00:29:12) Gick det bättre för de som anammade vetenskapen?
(00:30:39) Det tar ofta tid för ny kunskap att etablera sig inom en idrott
(00:32:43) Linggymnastiken vs idrottsfysiologi på GIH
(00:37:27) Är fokus på "vad som är viktigt" kring träning olika i olika kulturer?
(00:41:20) Hur har det sett ut för tränarna och implementering av forskning i praktiken?
(00:44:53) Tekniken har ofta varit begränsande för vilken forskning som kan utföras
(00:48:04) Blir träningen mer likformig efterhand som idrottsforskningen och kunskapen överlag ökar?
(00:52:56) Är bredden på eliten bättre trots att spetsen inte är så mycket bättre?
(01:00:01) Davids nuvarande arbete och forskning tillsammans med SOK och elittränare
(01:04:57) Problemet att veta vad som är viktigt att fokusera på när det finns så mycket data
(01:08:49) Fokus på hur tränare ser på relationen med forskare och forskning
(01:10:54) Tränare är mer akademiskt bildade idag vilket underlättar kommunikationen
(01:14:05) Skidträning i Sverige jämfört med Sovjetunionen
(01:14:58) Hur får tränare idag ny kunskap?
(01:19:01) Är tränar mer öppna mot forskning idag jämfört med förr?
(01:22:14) Ska vi sträva mot att få tränare till att även bli deltidsforskare?
(01:29:16) Det finns generellt sett en ovilja hos folk att vara med i en studie där man testar två olika saker
(01:37:35) Sven Göran Eriksson och Pia Sundhages träningsfilosofier

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(552)

Avsnitt 522: Hur väder och omgivning kan komma att påverka spelare under fotbolls-VM

Det är dags för fotbolls-VM och Jacob och Wille värmer upp genom att diskutera hur väder och omgivning likt värme, hög höjd, luftföroreringar och resande kan tänkas påverka spelarna under turneringen....

10 Juni 1h 11min

Avsnitt 551: Förhindra förfallet

Vad händer med människors maximala prestationsförmåga när de åldras och vilka faktorer inverkar på hur stor påverkan blir? Det är ämnet för avsnitt 551 av Tyngre Träningssnack där Jacob och Wille disk...

3 Juni 1h 1min

Avsnitt 550: Hjärtflimmer vs allmän hjärthälsa hos konditionsidrottare

I veckans avsnitt fokuserar vi på vinterna och riskerna med konditionsträning. Till vår hjälp har vi Marcel Ballin som nyligen har publicerat en studie på mönstrande män i Sverige där man tittat på hu...

27 Maj 1h 14min

Avsnitt 549: Hur mycket muskler ger testosteron utan träning?

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 549 av Tyngre Träningssnack. Denna vecka är det en del fokus på testosteron till äldre och män med låga testosteronvärdet samt vilka effekter som ster...

20 Maj 49min

Avsnitt 548: Finns det en gyllene ålder för teknikutveckling?

Jacob och Wille besvarar några lyssnarfrågor i avsnitt 548 av Tyngre Träningssnack. Bland annat berättar Wille om hur han hade lagt upp träningen i fall det endast finns tid för två träningspass i vec...

13 Maj 57min

Avsnitt 547: Styrketräning direkt före konditionsträningen är negativt för konditionsträningen

Wille och Jacob diskuterar kombinerad styrketräning och konditionsträning i avsnitt 547 av Tyngre Träningssnack. Först blir det en liten introduktion till själva ämnet i stort och sen efter det läggs ...

6 Maj 52min

Avsnitt 546: Vad ligger bakom Bodø_Glimt och Mjällbys framgångar?

I veckans avsnitt diskuterar vi två fotbollsklubbar som lyckats fantastiskt bra utifrån deras ekonomiska förutsättningar de senaste åren. Till vår hjälp har vi Olof Unogård som via ett annat arbete ha...

29 Apr 1h 18min

Avsnitt 545: Hur många set på gymmet för maximala resultat?

I veckans Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille en ny studie där man låtit drygt 100 personer träna med antingen 9 eller 36 set varje vecka för att avgöra om det ger någon betydelsefull skil...

22 Apr 54min