Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden

Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden

Forskaren, historikern och idrottsvetaren Daniel Svensson gästar Wille och Jacob i Tyngre Träningssnack för att berätta om hur idrottsforskningen kom in i idrottsvärlden. Framför allt fokuserar vi dels på hur Linggymnastiken förlorade sin status på GIH, dels hur det gick till när idrottsforskningen började komma in i skidvärlden i Sverige. Det blir också mycket diskussioner både kring hur idrottsvärlden förhåller sig till forskning och hur den bilden har förändrats efterhand.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

  • (00:00:00) Introsnack - Jacob har tittat på när dottern spelar beachhandboll
  • (00:10:00) Veckans gäst, Daniel Svensson PhD
  • (00:12:16) Det mesta som ses som nytt har även varit trendigt tidigare
  • (00:18:56) Forskning på längdskidor och hur teknik och forskning introducerades inom sporten
  • (00:21:30) Hur får man tag i gammal träningsdata för elitidrottare?
  • (00:24:13) Hur får man fram en bra bild av träning som skedde för flera årtionden sedan?
  • (00:29:12) Gick det bättre för de som anammade vetenskapen?
  • (00:30:39) Det tar ofta tid för ny kunskap att etablera sig inom en idrott
  • (00:32:43) Linggymnastiken vs idrottsfysiologi på GIH
  • (00:37:27) Är fokus på "vad som är viktigt" kring träning olika i olika kulturer?
  • (00:41:20) Hur har det sett ut för tränarna och implementering av forskning i praktiken?
  • (00:44:53) Tekniken har ofta varit begränsande för vilken forskning som kan utföras
  • (00:48:04) Blir träningen mer likformig efterhand som idrottsforskningen och kunskapen överlag ökar?
  • (00:52:56) Är bredden på eliten bättre trots att spetsen inte är så mycket bättre?
  • (01:00:01) Davids nuvarande arbete och forskning tillsammans med SOK och elittränare
  • (01:04:57) Problemet att veta vad som är viktigt att fokusera på när det finns så mycket data
  • (01:08:49) Fokus på hur tränare ser på relationen med forskare och forskning
  • (01:10:54) Tränare är mer akademiskt bildade idag vilket underlättar kommunikationen
  • (01:14:05) Skidträning i Sverige jämfört med Sovjetunionen
  • (01:14:58) Hur får tränare idag ny kunskap?
  • (01:19:01) Är tränar mer öppna mot forskning idag jämfört med förr?
  • (01:22:14) Ska vi sträva mot att få tränare till att även bli deltidsforskare?
  • (01:29:16) Det finns generellt sett en ovilja hos folk att vara med i en studie där man testar två olika saker
  • (01:37:35) Sven Göran Eriksson och Pia Sundhages träningsfilosofier

Avsnitt(541)

Avsnitt 525: Om svensk sjukvård med Fanny Nilsson

Avsnitt 525: Om svensk sjukvård med Fanny Nilsson

Läkaren och författaren Fanny Nilsson besöker Wille och Jacob i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. I avsnittet fokuserar vi på Fannys bok Åk till akuten som släpptes tidigare i år där hon tittar...

3 Dec 20251h 24min

Avsnitt 524: Modellen för konstant energiförbrukning har stora problem

Avsnitt 524: Modellen för konstant energiförbrukning har stora problem

På senare år har det varit en hel del diskussion kring vad som händer med människors totala energiförbrukning om de börjar röra på sig mer. En modell som framför allt förknippas med en forskare vid na...

26 Nov 202557min

Avsnitt 523: Fysträning inom Tennis med Johan Forsbring

Avsnitt 523: Fysträning inom Tennis med Johan Forsbring

Jacob och Wille gästas denna vecka av naprapaten och fystränaren Johan Forsbring. Johan har arbetat både som fysiol och fystränare på elitnivå inom fotboll, handboll och tennis. I det här avsnittet di...

19 Nov 20251h 38min

Avsnitt 522: Funkar exercise snacks för att förbättra konditionen och hälsan_

Avsnitt 522: Funkar exercise snacks för att förbättra konditionen och hälsan_

Två nya studier står på agendan i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Först ut är en studie med titeln An all-out sprint does not challenge the main goal of an endurance-based training session in ...

12 Nov 202548min

Avsnitt 521: Är varje intensiv träningsminut värd fyra minuter medelintensiv träning?

Avsnitt 521: Är varje intensiv träningsminut värd fyra minuter medelintensiv träning?

Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet först en ny studie som har försökt att mäta hur stora hälsoeffekter träningar har på olika intensiteter. Resultatet visade att varje minut på hög intensi...

5 Nov 20251h 1min

Avsnitt 520: Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka_

Avsnitt 520: Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka_

Denna vecka så gör Jacob och Wille en uppföljning kring två tidigare ämnen i podden. Först är en ny studie som har tittat på sambandet mellan ökningar i muskelmassa och ökad styrka. Tidigare studier h...

29 Okt 202546min

Avsnitt 519: Tommy Lundberg och Jacob Gudiol diskuterar talangutveckling

Avsnitt 519: Tommy Lundberg och Jacob Gudiol diskuterar talangutveckling

Veckans avsnitt är ett litet speciellt avsnitt då det istället för en intervju med en gäst så blir det lite av en debatt mot en gäst. Efter flera avsnitt kring talangutveckling så har vi bjudit in Tom...

22 Okt 20252h 16min

Avsnitt 518: Påverkar hastigheten på lyften hur mycket våra muskler växer_

Avsnitt 518: Påverkar hastigheten på lyften hur mycket våra muskler växer_

Denna vecka diskuterar Jacob och Wille en ny systematisk översiktsartikel som tittat på hur tempot under ett lyft verkar påverka ens muskelökningar. Titeln på den nya artikeln är "How slow should you ...

15 Okt 202558min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
brottarbroder
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
angestpodden
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
vinterpasset
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
tyngre-radio
rss-relationsrevolutionen
tyngre-traningssnack