Postpartum - Om hur en app kan bli ditt stöd i fjärde trimestern
BabyzPodcast29 Maj 2024

Postpartum - Om hur en app kan bli ditt stöd i fjärde trimestern

Den fjärde trimestern, de tre första månaderna efter att ha fött barn, är en period som för de flesta av oss kan vara en riktig utmaning. Vi är trötta, kroppen förändras, vi kan ha ont i bristningar eller ärr, brösten spänner och ömmar och det känns som att hormonerna tar med oss på en helvild känslomässig berg-och-dalbana.

Det är så lätt att fokus hamnar helt på den nyfödda, men vi vill att du ska få hjälp att hitta en möjlighet att få ha fokus även på ditt eget mående.

I poddavsnittet träffar vi Elina Berglund, ingenjör, femtech-entreprenör och en av grundarna bakom Natural Cycles. Det handlar om det nya läget och funktionerna i appen Natural Cycles; NC Postpartum, särskilt framtaget för att stötta nyblivna mammor i deras fysiska och mentala återhämtning efter en födsel.

Vi pratar om vilka aspekter av vårt mående postpartum som vi kan logga, om att följa sin återhämtning dag för dag, om den kvalitetssäkrade, vetenskapliga informationen du som nybliven mamma kan få, och hur du kan använda informationen för att underlätta kontakt med vården, t ex vid ditt eftervårdsbesök hos barnmorska.


Avsnittet är i samarbete med MAM och Natural Cycles

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Upptäck Premium

Prova 14 dagar kostnadsfritt

Prova gratisArrow Right

Avsnitt(389)

Allergiska reaktioner vid insektsbett - med barnläkare Oscar Berg

Allergiska reaktioner vid insektsbett - med barnläkare Oscar Berg

Geting- och insektsplågan är här, och med det olika typer av reaktioner i samband med dessa stick. Vissa livshotande, andra lokala reaktioner. Oscar Berg barnläkare förklarar vad som är viktigt att vara uppmärksam på, och när ditt barn behöver akut vård. Men även tips att tänka på för att undvika stick, samt vilka huskurer och läkemedel som kan lindra.Även om insektsbett inte är farligare för barn än för vuxna, så kan barn inte alltid förklara eller tyda tecken på allergi.Så in och lyssna, inte bara när det surrar runt picknickfilten eller vid fikabordet, utan för att alltid vara förberedd......och för att vi även "sticker" hål på några myter om getingar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Aug 19min

Barn & Smärta - Lilla barnsmärtguiden, med bl a professor Mats Eriksson

Barn & Smärta - Lilla barnsmärtguiden, med bl a professor Mats Eriksson

Barn känner smärta – men visar inte alltid som vi förväntar oss.Visste du att små barn kan lida i tystnad, utan att skrika eller gråta? För dem är smärta inte bara en fysisk upplevelse – den kan komma att påverka anknytning, trygghet och hela utvecklingen.Lilla barnsmärtguiden påminner oss om att:-Barn upplever smärta lika starkt som vuxna – ibland ännu starkare. -För varje vårdprocedur finns det sätt att lindra. -Smärta som inte tas på allvar kan sätta spår för livet. Som förälder är du barnets viktigaste trygghet. Som vårdpersonal är du/vi barnets skydd i det främmande. Tillsammans gör vi skillnad för barnets bästa! Gäster: Professor Mats Eriksson & Spcialistsjuksköterska Beatrice Olsson DuseMer info hittar du på Lilla Smärtguiden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Aug 17min

När ditt barn blir patient-Så viktig är din roll som förälder

När ditt barn blir patient-Så viktig är din roll som förälder

Att ha ett barn som behöver vård är något av det mest omtumlande man kan uppleva som förälder.Men visste du att din närvaro, dina frågor och ditt sätt att vara kan göra stor skillnad för hur ditt barn upplever vården?I avsnittet pratar vi med Sara Åkerman, intensivvårdssjuksköterska och doktorand vid institutionen för kirurgiska vetenskaper, om hur du som förälder är en nyckelperson i ditt barns vårdteam – från att tolka symtom hemma till att stötta under undersökningar och behandlingar. Du får konkreta tips, trygg vägledning och forskningsbaserad kunskap om hur du kan hjälpa ditt barn att känna sig tryggare, mindre rädd och bättre förstådd när det händer något medicinskt.Lyssna och stärk dig själv i din viktiga roll – ditt barn behöver dig mer än någonsin när hen blir patient! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Juli 19min

Skapa det trygga, funktionella och inspirerande barnrummet

Skapa det trygga, funktionella och inspirerande barnrummet

Barnrummet som växer med barnet i design och säkerhet – och som dessutom håller för barnets olika utvecklingsfaser! Du får smarta tips om hur du väljer möbler, material och lösningar som gör rummet säkert redan från start men samtidigt kan anpassas till när barnet blir större.Vi pratar om hur du kan kombinera design och lekfullhet med praktiska lösningar som förvaring, flexibla möbler och barnvänliga material. Och såklart – vi lyfter de viktigaste säkerhetsaspekterna: från möbler som inte välter, till giftfria färger och rätt placering av säng, lampor och eluttag.Lyssna för att få inspiration och konkreta idéer som gör barnrummet till en trygg plats som växer med ditt barn! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Juli 19min

Solkoll med hudläkaren för dig som gravid

Solkoll med hudläkaren för dig som gravid

Solen är nödvändig och underbar, men när du solar, gör det med försiktighet, framförallt under graviditet då huden är känsligare. Och för att minimera risk för pigmenteringar - melasma, bör du undvika överdriven solexponering och alltid använda solskydd. Dessutom ses generellt en ökad frekvens av hudcancer, vår gäst hudläkare Ingela Svedberg förklarar! Vad innehåller då solskydden, vi får information av Sara Åkerberg från ACO. Sara svarar på vad SPF, UVA, UVB är, och skillnaden mellan fysikaliska och kemikaliskafilter. Vilka "filter" kan då gravida använda, och varför? .....vi pratar också om hur mycket, när och hur ofta en ska smörja in sig. Njut av sommar och solstrålar och ta hand om dig på bästa sätt!Tips, kolla in på - UV-Kollen för aktuellt UV-index!Avsnittet i samarbete med Specialistläkargruppen Gävle och ACO Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Juli 31min

MÄSSLINGEN -  ett hot att ta på allvar!

MÄSSLINGEN - ett hot att ta på allvar!

MÄSSLINGEN - ett hot att ta på allvar!Vi djupdyker i vad du som gravid, eller småbarnsförälder behöver veta om mässlingen! Mässlingen som är en mycket smittsam sjukdom, och som kan få allvarliga konsekvenser, särskilt för barn under ett år och gravida.Så hur skyddar du ditt barn innan vaccinationen kan ges? Vad gäller om du är gravid? Vad ska man tänka på inför resor? Och hur fungerar egentligen vaccinet?Barnläkare Susenn Ibrahim gästar oss för att slå hål på myter och ge dig konkreta råd – för din och ditt barns trygghet.Lyssna och rusta dig med kunskap – för ibland räcker en hostning i din närhet för att smittan ska nå dig! #babyzpodcast #mässlingen #familjehälsa #resamedbarn #folkhälsa #gravid2025 #barnsjukdomar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Juli 18min

Så skyddar vi våra minsta från solens farliga strålar!

Så skyddar vi våra minsta från solens farliga strålar!

Vi pratar om vikten av att skydda barn från solens strålar. Hudläkare Ingela Svedberg gästar oss och lyfter ACO:s solskydd. Likaså pratar Ingela om ACO:s medverkan i det viktiga förskoleprojektet som sprider sunda solvanor till barn, föräldrar och personal. Lyssna och få tips, fakta och enkla rutiner som gör stor skillnad – för barnens framtida hudhälsa!I Samarbete med ACO Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Juli 22min

Vikten av vikten - Stirrar vi oss blinda på BMI?

Vikten av vikten - Stirrar vi oss blinda på BMI?

Vi fick en väldigt intressant lyssnarfråga och vill lyfta ämnet i ett eget poddavsnitt: Hur stor riskfaktor är ett högt BMI under graviditet? Om en gravid har ett BMI över 30, men är vältränad och superfrisk, hur stor är risken för komplikationer? Finns det andra faktorer som vi borde ta mer hänsyn till? BMI ifrågasätts alltmer inom vård och forskning som ett mått på ohälsa, men hur ser det ut inom mödravården? Har vi andra riskfaktorer att luta oss emot? Vad vet vi om midje-höft-kvot och graviditet?Hur är studier kring obesitas och graviditet gjorda - vad vet vi och vad skulle vi behöva lära oss mer om? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Juni 27min

Allt en och samma app

Lyssna på dina favoritpoddar och ljudböcker på ett och samma ställe.

Noga utvalt innehåll

Njut av handplockade tips som passar din smak – utan ändlöst scrollande.

Fortsätt när du vill

Fortsätt lyssna där du slutade – även offline.

Premium

99 kr/mån

  • Tillgång till alla Premium-poddar
  • Lyssna utan reklam
  • Avsluta när du vill

Premium

129 kr/mån

  • Tillgång till alla Premium-poddar
  • Lyssna utan reklam
  • Avsluta när du vill
  • Ett extra konto

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
allt-du-velat-veta
dumma-manniskor
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
ufo-sverige
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel--2
det-morka-psyket
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
rss-vetenskapsradion
rss-vetenskapsradion-2
bildningspodden
medicinvetarna
sexet
vetenskapsradion
hacka-livet
rss-spraket
ufo-sverige-2
a-kursen
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli

Berättelserna och rösterna du älskar att lyssna på

Obegränsad lyssning på alla dina favoritpoddar och ljudböcker

Upptäck PremiumArrow Right