Postpartum - Om hur en app kan bli ditt stöd i fjärde trimestern
BabyzPodcast29 Maj 2024

Postpartum - Om hur en app kan bli ditt stöd i fjärde trimestern

Den fjärde trimestern, de tre första månaderna efter att ha fött barn, är en period som för de flesta av oss kan vara en riktig utmaning. Vi är trötta, kroppen förändras, vi kan ha ont i bristningar eller ärr, brösten spänner och ömmar och det känns som att hormonerna tar med oss på en helvild känslomässig berg-och-dalbana.

Det är så lätt att fokus hamnar helt på den nyfödda, men vi vill att du ska få hjälp att hitta en möjlighet att få ha fokus även på ditt eget mående.

I poddavsnittet träffar vi Elina Berglund, ingenjör, femtech-entreprenör och en av grundarna bakom Natural Cycles. Det handlar om det nya läget och funktionerna i appen Natural Cycles; NC Postpartum, särskilt framtaget för att stötta nyblivna mammor i deras fysiska och mentala återhämtning efter en födsel.

Vi pratar om vilka aspekter av vårt mående postpartum som vi kan logga, om att följa sin återhämtning dag för dag, om den kvalitetssäkrade, vetenskapliga informationen du som nybliven mamma kan få, och hur du kan använda informationen för att underlätta kontakt med vården, t ex vid ditt eftervårdsbesök hos barnmorska.


Avsnittet är i samarbete med MAM och Natural Cycles

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Upptäck Premium

Prova 14 dagar kostnadsfritt

Prova gratisArrow Right

Avsnitt(389)

Ny studie om bakteriell vaginos- det lönar sig att behandla partner!

Ny studie om bakteriell vaginos- det lönar sig att behandla partner!

Bakteriell vaginos är vanligt, och de flesta av oss får nån gång den här typen av rubbning i bakteriefloran. För de som får återkommande bakteriell vaginos kan det dock bli ett riktiga jobbigt bekymmer, och ofta kopplat till en del skam och oro. Nu har en ny vetenskaplig studie visat att risken för att få tillbaka bakteriell vaginos efter behandling minskar med hälften om även kvinnans manliga partner behandlas! Hör mer om studien i avsnittet, och om huruvida de svenska riktlinjerna för behandling är på väg att ändras eller ej. Hur är det egentligen med antibiotikabehandling och resistensutveckling vid bakteriell vaginos, och vad kan det finnas för alternativ att forska mer kring? Avsnittet är i betalt samarbete med FRIDA Tidigare faktaavsnitt lyssna HÄR "Bakteriell Vaginos (BV) - Gravid? Ja då är det extra viktigt att få behandling!" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Apr 18min

Hur barns sjukdomar/tillstånd prioriteras på akuten!

Hur barns sjukdomar/tillstånd prioriteras på akuten!

Häng med till barnakuten när vi benar ut vad "triage" betyder, alltså hur barn och deras åkommor bör prioriteras.För vem får först vård? Och när ska man söka akutsjukvård? Vi går igenom typiska barnsjukdomar och tillstånd där du absolut bör söka vård för ditt barn, ibland kan det till och med vara riktigt bråttom. Men även när du kan avvakta och vända dig till primärvården.Barns kroppar ser och fungerar inte som vuxnas, därav kloka prioriteringar efter barnets behov. Johan vet, han som ofta gör dessa prioriteringar på barnakuten....Tune In för att vara redo med att söka vård!Avsnittet är i samarbete med FRIDA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Apr 21min

Påverkar p-piller risken för cancer?

Påverkar p-piller risken för cancer?

Finns det en koppling mellan p-piller och cancer? Efter den senaste tidens inlägg och debatt i sociala medier kanske det känns oroligt och förvirrat vad det egentligen är som är sant?Lär dig mer om vad som är visat vad gäller risken för att få bröstcancer, och om att p-piller minskar risken för tre andra cancerformer. Att tolka forskningsstudier och registerdata är inte så enkelt alla gånger - men här rycker Babyzpodcast ut och hjälper dig med en förklaring!Lyssna när Carina och Rebecka går igenom vad som egentligen stämmer när det gäller p-piller och cancerrisk. Avsnittet är i samarbete med FRIDA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Apr 16min

Pollenallergi hos barn

Pollenallergi hos barn

Pollenallergi kan ha stor påverkan på barns välmående och dagliga funktion. Vi hjälper dig att öka kunskapen och få koll på orsaker, symtom och vad du först kan göra för att minska risken att ditt barn exponeras för pollen.Symtom på pollenallergi kan visa sig som ett eller flera symtom samtidigt, som kliande ögon, nysningar, nästäppa och rinnsnuva. Om ditt barn är lite äldre, kan du först prova medicinering som finns på apoteket. Därefter söka hjälp om dessa inte uppnår effekt. För de allra minsta rekommenderas kontakt med din BVC för vidare diskussion vid misstänkt allergi.Avsnittet är i samarbete med FRIDA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Apr 19min

Perinealmassage -  minskar risken för bristningar - YES!!

Perinealmassage - minskar risken för bristningar - YES!!

Känner du till begreppet perinealmassage inför födseln, och vilka fördelar det kan ha? Att massera perineum - mellangården - bidrar till att öka vävnadens elasticitet och hjälper dig också att öva på avslappning av bäckenbotten. Studier har visat att daglig perinealmassage från graviditetsvecka 34 minskar risken för större bristningar, minskar smärtan i mellangården efter födseln och förkortar återhämtningen efter att du fött. I avsnittet går Carina och Rebecka igenom tips kring hur du gör perinealmassage, och tipsar om ett supersmart och bekvämt hjälpmedel för massagen : Frida Mom Redo-att-krysta Perineal massagestav! Avsnittet är i samarbete med FRIDA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Mars 20min

Familjecentral - i samverkan för barnets behov

Familjecentral - i samverkan för barnets behov

Vad är en "familjecentral" och vilket syfte har den, undrar vi liksom många av er!?Johan möter pedagog Lena Johansson som är verksam på enheten "Livsfrö". Lena berättar att den första familjecentralen öppnades år 1974 i Flemingsberg utanför Stockholm. Men att tankarna på ett nära samarbete mellan medicinska, sociala och pedagogiska insatser för blivande föräldrar och för små barn och deras föräldrar fanns redan på 1960-talet. Vilka professioner som finns representerade på en Familjecentral kan skilja sig åt. Generellt så är det platsen, där kommunal och regional verksamhet samverkar för barns hälsa. Här kan exempelvis MVC och BVC, öppna förskolan och socialsekreterare ingå. Allt under samma tak för att enklare kunna stötta barn, föräldrar & familj. De arbetar mot Barnkonventionens mål, det vill säga att främja familjens livssituation genom samarbete och samordning för en gynnsam fysisk, psykisk och social utveckling för barnet. Den främsta vinsten med Familjecentraler säger Lena är, att tidigt upptäcka, tillgodose och skräddarsy lösningar för ett specifikt behov över gränserna.Avsnittet är i samarbete med FRIDA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Mars 20min

Queerdoula Fredrik

Queerdoula Fredrik

Inte vilken doula som helst, utan härliga queerdoulan Fredrik Stillerud gästar oss. Fredrik registrerad som flicka vid födseln men blev i tonåren kille, och som queer transman nu satsat på att ge stöd till ffa HBTQ-personer för reproduktiv rättvisa.Att finnas med som språkrör redan under fertilitet, ge stödsamtal och förlossningsförberedande kurser, stöd i födanderummet även i postpartumtiden är en del av vad Fredrik erbjuder. En viktig del är också stödet till den icke bärande föräldern.Dessutom föreläser Fredrik för vårdpersonal då förståelsen, samarbetet och coachning av HBTQ ska bli mer tydlig. TUNE in för att lyssna till Fredriks story! Avsnittet är i samarbete med FRIDA Mer information om QEERTILITY hittar du HÄR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Mars 20min

SKITSNACK - ett viktigt avsnitt!

SKITSNACK - ett viktigt avsnitt!

Ett riktigt skitsnack alltså i veckans podd, för just det får vi många, många frågor om ;-)) Både innan och efter Johans medverkan i Tv4 Nyhetsmorgon!Varför och hur ändras då bebisbajs i färg och konsistens över tid? Och visste du att mekonium består av fostervätska, slem, hudceller och annat som din bebis svalt under sin tid i livmodern!?I avsnittet pratar vi även om varför gravida ofta drabbas av förstoppning, vilket är mer en regel än undantag. Ett faktaavsnitt i sin helhet om FÖRSTOPPNING GRAVID med gynekologi Rebecka Kaplan Sturk hittar du HÄR - dessutom kolla in Johan barnsjuksköterska på Tv4 Nyhetsmorgon om "tittarnas frågor om bajs" HÄR och HÄR Avsnittet är i samarbete med FRIDA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Mars 23min

Allt en och samma app

Lyssna på dina favoritpoddar och ljudböcker på ett och samma ställe.

Noga utvalt innehåll

Njut av handplockade tips som passar din smak – utan ändlöst scrollande.

Fortsätt när du vill

Fortsätt lyssna där du slutade – även offline.

Premium

99 kr/mån

  • Tillgång till alla Premium-poddar
  • Lyssna utan reklam
  • Avsluta när du vill

Premium

129 kr/mån

  • Tillgång till alla Premium-poddar
  • Lyssna utan reklam
  • Avsluta när du vill
  • Ett extra konto

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
allt-du-velat-veta
dumma-manniskor
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
ufo-sverige
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel--2
det-morka-psyket
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
rss-vetenskapsradion
rss-vetenskapsradion-2
bildningspodden
medicinvetarna
sexet
vetenskapsradion
hacka-livet
ufo-sverige-2
rss-spraket
a-kursen
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli

Berättelserna och rösterna du älskar att lyssna på

Obegränsad lyssning på alla dina favoritpoddar och ljudböcker

Upptäck PremiumArrow Right