60. Sanna Letzen - Vikten av hälsosamma relationer

60. Sanna Letzen - Vikten av hälsosamma relationer

Att det är viktigt att leva i en bra och hälsosam relation har vi väl alla förstått är viktigt för oss. Men att det var såhär viktigt det visste inte jag.

Sanna jobbar som coach och är likt mig otroligt intresserad av relationer. Hon är Head of Coaching på matchmaking byrån Lemarc Thomas.

Sanna berättar om och tar upp olika studier som har gjorts för att visa hur viktiga relationer är. Tex hur mycket större chansen är att överleva en hjärtoperation om man har en partner vid sin sida eller hur mycket lägre chansen är att bli dement högre upp i åldern om man lever i en hälsosam relation i medelåldern. Med mycket mera.

Otroligt intressant och väldigt, väldigt viktigt tror jag. Att ha en bra och hälsosam relation är inte bara bra utan kan vara livsviktigt för oss!


Sanna kan ni hitta här eller på instagram @sannaletzen

Gottman som vi pratar om hittar ni på denna sidan The Gottman Institute Här finns otroligt mycket spännande att läsa!

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(76)

68. Simone & Gustav Heed

68. Simone & Gustav Heed

I det här avsnittet möter vi Simone och Gustav, som delar sin starka och lite ovanliga kärlekshistoria. De träffades via nätet och blev kära. Men bara några månader in i deras relation förändrades all...

3 Juni 49min

67. Fredrica Carlqvist

67. Fredrica Carlqvist

Detta avsnittet innehåller ett samarbete mellan Äktenskapspodden och Transformerande Samtal.I det här avsnittet möter jag Fredrica Carlqvist, som driver Transformerande samtal. Samtalet handlar om hur...

27 Maj 1h 2min

66. Fernanda & Samy Arslan

66. Fernanda & Samy Arslan

I det här avsnittet möter vi Fernanda och Samy, ett par med rötter i Grekland, Brasilien och Sverige. Deras berättelse börjar med ett oväntat möte i Malmö, en sommar när Fernanda var tonåring och Samy...

20 Maj 1h 7min

65. Karolina Lind - När relationen tas för given

65. Karolina Lind - När relationen tas för given

Det här avsnittet innehåller ett samarbete med Nära Relationsutveckling.I början vet vi ju att det ofta känns självklart. Man är nyfiken, generös, uppmärksam och vill vara nära. Men vad händer när rel...

12 Maj 55min

64. Emelie & David Bergqvist

64. Emelie & David Bergqvist

Äntligen nytt avsnitt! 🎉I det här första avsnittet möter vi Emelie och David, ett par som har levt tillsammans i 15 år och delar livet med sina barn på Vrångö. De berättar om hur de träffades, om hus...

7 Maj 1h 2min

Kommunikation under semestern med Maria Sand (Sommarspecial)

Kommunikation under semestern med Maria Sand (Sommarspecial)

Vi vet nog alla att kommunikation kan vara det som får en relation att växa och bli starkare men också det som gör att man tappar varandra när den inte fungerar.Sommaren ger oss oftast mer tid tillsam...

26 Juni 202525min

Att dela tro med Nette & Gabbe (Sommarspecial)

Att dela tro med Nette & Gabbe (Sommarspecial)

Jag ställer frågan till Nette och Gabbe om det verkligen är så att de flesta troende par är så synkade i sin tro som det verkar? Hur delar man tron i en relation när man är olika, kanske i olika säson...

26 Juni 202525min

NPF och sommaren med Maria Sand (Sommarspecial)

NPF och sommaren med Maria Sand (Sommarspecial)

Hur kan sommaren bli mer hanterbar för familjer där NPF finns med i bilden? I det här avsnittet pratar vi om att skapa trygghet både genom praktiska saker som en “trygghetsväska”, och genom att anpass...

26 Juni 202522min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
svenska-fall
gynning-berg
p3-dokumentar
en-mork-historia
aftonbladet-krim
skaringer-nessvold
spar
mardromsgasten
hor-har
aftonbladet-daily
creepypodden-med-jack-werner
killradet
p3-historia
kod-katastrof
rss-mer-an-bara-morsa
flashback-forever
vad-blir-det-for-mord
historiska-brott
sanna-berattelser