#188 Hur går hästen i form? med Pernilla Stenfeldt
Equipodden10 Apr 2024

#188 Hur går hästen i form? med Pernilla Stenfeldt

Gå i from, lyfta ryggen, trampa under sig, gå på tygel, lodplan mm. Ja det finns många begrepp kring att hästen ska arbeta i en korrekt och fördelaktig form.

I detta avsnitt träffar vi Pernilla Stenfeldt som är sjukgymnast och kan allt om hästens muskler och arbete. Vi pratar just om vad det innebär att hästen ska gå i form, eller i balans som Pernilla säger.

Vi börjar med att fundera på hur hästen är bygd och vad som krävs när vi hoppar upp. Pernilla går därefter systematiskt igenom hur hästen gör för att bära upp sin ryttare. Vi börjar med magen / underlinjen, bäckenet, bakbenen, ryggen och fram till halskotpelaren, huvudet och lodplanet. Här pratar vi både om stora sammanhängande muskelsystem och små stabiliserande muskler.

Vi pratar också om vad som är en fördelaktig form och vad som är en icke-fördelaktig form. Här kommer vi också in på vilka skador som kan uppkomma och varför.

Detta är ett avsnitt som alla som rider både lyssna på. Det är ett grundavsnitt som ger dig kunskap att hjälpa dig häst bära sig på rätt sätt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(243)

#84 Annika Tjernström - Genereal sekreterare Svenska ridsportsförbundet

#84 Annika Tjernström - Genereal sekreterare Svenska ridsportsförbundet

I veckans avsnitt får vi lyssna på en av dom i svensk ridsport som har mest koll och det är ingen mindre än Svenska ridsportförbundets generalsekreterare, Annika Tjernström. Annika har varit GS sedan 2017 och leder ridsportförbundets operativa verksamhet. Annika berättar om vad Ridsportförbundet är och hur de arbetar. I detta avsnitt får vi verkligen en inblick i hur svensk ridsport fungerar och hur man kan påverka.Vi pratar också om hur vi kan arbeta med säkerhet och trygghet i stallet och hur vi kan förbättra hästars välfärd.Vill du läsa mer kan du läsa mer på Svenska ridsportsförbundets hemsida:www.ridsport.se  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Okt 202152min

#83 Höstmotivation

#83 Höstmotivation

Nu är vi i slutet av september och hösten börjar verkligen göra sig påmind!Det blåser, regnar och börjar bli kallt. Då tänkte jag att jag ska sprida lite höstmotivation. Jag frågade gästerna som var med i podden hösten 2019 vad deras bästa tips var för att hålla motivationen uppe under hösten och här får du höra på deras svar.Gästerna som är med är:#36 Johanna Due Boje - Grand Prix ryttare i dressyr#37 Linda Busse - Fysioterapeut för människor#38 Antonia Pettersson Häggström - Hoppryttare#39 Lotta Månsson Söderström - Tränare Centrerad ridkonstJag vill också passa på att tacka för att du lyssnar på Equipodden.Vill du se mer och påverka innehållet i podden tipsar jag att följa Equipodden på sociala medier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Sep 202121min

#82 Fascia med Viveka, svensk hästrehab

#82 Fascia med Viveka, svensk hästrehab

Ett härligt återseende hos Viveka på Svensk hästrehab. Denna vecka pratar vi om det spännande ämnet Fascia. Viveka berättar vad det är, vad den är uppbyggt av och varför den ändå är så viktig.Vi lanserar också ett nytt kod-namn för fascian så att ingen ska missa hur viktig den är.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Sep 20211h 16min

#81Akademisk ridkonst med Christoffer Dahlgren

#81Akademisk ridkonst med Christoffer Dahlgren

Denna vecka intervjuar jag Christoffer Dahlgren från Horsevision. Vi pratar om akademisk ridkonst.Christoffer börjar med att berätta vad akademisk ridkonst är och dess historia. Han berättar sedan om hur han arbetar med sina hästar från marken och från ryggen. Vi får höra hur man gör när man skolar sin häst akademiskt, både den unga hästen och en häst som ska skolas om. Vi prata också om hur man gör vissa rörelser och vilka hjälper han använder. Detta är verkligen ett fullspäckat med kunskap som Christoffer delar med sig av. Vill man höra mer av Christoffer finns Horsevision på social medier: Instagram, Facebook och youtube samt på deras hemsida: https://horse-vision.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Sep 20211h

#80 Funka med häst

#80 Funka med häst

I veckans avsnitt får vi möte Camilla och Jenny som driver företaget funkar med häst där dom bekriver hästunderstöd terapi. Camilla och Jenny tar emot kunder som har olika typer av funktionsnedsättning där dom får umgås med hästar och rida. I avsnittet får vi bland annat höra om effekten som hästarna kan ge och hur hästarna är för att klara av sin arbetsuppgift. Vill du läsa mer kan du gå in på hemsida: https://funkamedhast.com/ Gå gärna också in och följa Equipodden på sociala medier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Sep 202147min

#79 Ryttarträning på ridskola med Eva Sederholm

#79 Ryttarträning på ridskola med Eva Sederholm

Avsutten träning är verkligen viktigt och populärt just nu. I detta avsnitt träffar vi träningsfantasten Eva Sederholm. Hon har en gedigen meritlista när det kommer till träning och är även otroligt duktig när det kommer till hästen. Eva berättar om hur och vad man ska träna för att bli en bättre ryttare och vi pratar också om ett projekt som Eva just nu arbetar med på vissmålens ridklubb. Där man ska införa uppvärmning och träning för alla ridskoleelever.  Ett grymt avsnitt med fokus på dig som ryttare Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Sep 202150min

#78 Frihetsdressyr med Rebecka från Horsevision

#78 Frihetsdressyr med Rebecka från Horsevision

Detta är ett glatt och fritt avsnitt. Jag träffas och intervjuar Rebecka Dahlgren från Horsevision och vi pratar om frihetsdressyr. Rebecka berättar hur hon tränar sina hästar och om hur man förbereder för att kunna rida fritt utan träns. Missa inte detta härligt och inspirerande avsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Aug 202150min

#77 Dressyr med Per Waaler - del 2

#77 Dressyr med Per Waaler - del 2

Denna vecka får vi höra fortsättningen med Per Waaler. I detta avsnitt berättar Per som sin syn på kontkat/eftergift, grundridning, ambition och om att offra något idag för framtiden. Vi pratar också om att rid bettlöst och om dressyren utveckling. Ett minst sagt grmyt avsnitt med många tankeställare.Glöm inte att följa Equipodden på Facebook och Instagram för att inte missa något från podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Aug 202149min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
historiepodden-se
alska-oss
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
harrisons-dramatiska-historia
allt-du-velat-veta
sektledare
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
rss-sjalsligt-avkladd
rss-max-tant-med-max-villman
psykologsnack
sa-in-i-sjalen
vi-gar-till-historien
kungar-och-krig
nar-man-talar-om-trollen
dumforklarat
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet