#192 ryttarträning med Helena Starkenberg
Equipodden8 Maj 2024

#192 ryttarträning med Helena Starkenberg

I veckans avsnitt får vi träffa Helena Starkenberg som driver Ryttarform. Vi pratar ryttarträning och börjar med att prata om vilka förmågor man behöver tänka på när man tränar så som smidighet, spänst, balans mm.

Vi pratar också om vad en ryttare behöver och hur man ska få in träning i vardagen. Helena delar med sig av tips och övningar som alla kan få in i sin träning och som kommer hjälpa dig som ryttare.

Vi pratar också om uppvärmning och vikten av att göra i alla fall en liten uppvärmning innan man hoppas upp på hästen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(243)

#124 Mia och Daniel Kleen - Alternative Health Works

#124 Mia och Daniel Kleen - Alternative Health Works

I veckans avsnitt möter vi Mia och Daniel Kleen som driver MD kleen och Alternative Health Works. Mia och Daniel berättar om sitt sätt att arbeta med häst och vi får går in på flera intressanta metoder. Det som både Mia och Daniel använder mest är akupunktur och dom berättar vad det är, hur de går till väga och vad det är bra för. Här kommer vi in på allt mellan traditionell kinesisk medicin och modern kvantfysik. Vi pratar också om örter och hur dessa kan påverka både människor och häst. I detta avsnitt får Mia och Daniel dela med sig av sin holostiska syn på häst.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Sep 20221h 3min

#123 Sits med Mari Zetterqvist Bolkhuis

#123 Sits med Mari Zetterqvist Bolkhuis

I veckans avsnitt får vi träffa sists forskaren Mari Zetterqvist Bolkhuis. Mari har en lång bakgrund med att undersöka hur ryttaren sitter på hästen och har spenderat många år för att lära sig mer. I detta avsnitt pratar vi om vilken forskning som finns på ryttarens sits och hur vi ska använda den forskningen för att förbättra vår sists. Vi pratar om hur komplex sitsen är och att till och med olika duktiga tränare kan tycka helt olika om en viss ryttares sits.Vi pratar också om vad en ryttaranalys hos Riderspositionen är och hur den kan hjälpa dig att få en bättre sistsMari och också skrivit boken sitsskolan som finns att köpa onlineGlöm inte följa Equipodden på sociala medier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Sep 20221h 5min

#122 Jessica Lindgren - PT för ryttare

#122 Jessica Lindgren - PT för ryttare

Det blir svettigt i veckans avsnitt av Equipodden när vi får träffa Jessica Lindgren som är PT och driver Ryttarfokus.Jessica berättar om sin väg från att ha arbetat inom vården vidare till att bli personlig tränare för att idag arbeta enbart med ryttare och tränar flera toppryttare i Sverige. Vi pratar om varför man ska träna avsuttet och vilka positiva effekter man kan få. Vi går också in på hur och vad man ska träna och om man kan träna bort olika problem man kan ha vid ridning. Jessica berätta hur hon tänker när hon tränare ryttare från olika discipliner och vad man behöver vara stark i för att klara ex en hoppbana. I slutet pratar vi också lite om vad man ska tänka på för att komma tillbaka i sadeln när man varit gravid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Sep 20221h 3min

#121 Louise Löfgren - Islandshästryttare och tränare

#121 Louise Löfgren - Islandshästryttare och tränare

I veckans avsnitt får vi träffa den otroligt mediterade Louise Löfgren. Louise är idag en av våra bästa islandshästryttare och har varit med i hela 26 SM och är idag med i landslaget. Hon har tävlat i fyrgång på flera mästerskap.Vi pratar om hennes väg till där hon är idag, hennes sätt att se på rollen som tränare, vad hon tycker är viktigt när det kommer till att träna häst. Vi pratar också om tölten och om hur bedömning på tävling behöver ses över för att den ska leda till mer hållbara hästar. Ett fullmatat avsnitt som man inte vill missa oavsett om man rider islandshäst eller inte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Aug 202255min

#120 Madelene Törnblom grundare av Maya Delorez

#120 Madelene Törnblom grundare av Maya Delorez

I veckans avsnitt får vi träffa ingen mindre än Madelene Törnblom som är grundare av Maya Delorez.Detta är ett avsnitt helt i min smak med företagande, entreprenörskap och hästar. Madelene berättar om hur hon kom på idéen att grunda Maya Delorez, hur hon gick tillväga och hur det vuxit till det det är idag.Vi pratar om marketing och sociala medier. vad Madelene har haft för nycklar för att lyckas så bra som hon gjort.Missa inte detta härliga avsnitt med en riktig pang-tjej Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Aug 202247min

#119 Per-Anders Gråberg

#119 Per-Anders Gråberg

I veckans avsnitt får vi träffa en av sveriges främsta galopp jockey, PA Gråberg. PA berättar om hur han hamnade i galoppvärlden, hur hästarna tränas och hur svårt det kan vara att hitta en band till hästen på så kort tid.Vi pratar också om olyckor och PA berättar om några olyckor han varit med om och vägen tillbaka. Han berättar också om varför det är viktigt att vara tillbaka till 110%.Ett grymt avsnitt som du inte vill missa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Aug 202256min

#118 Återblickar från vårterminen

#118 Återblickar från vårterminen

Äntligen är podden tillbaka! Jag har laddat upp med massor av intressanta avsnitt nu till hösten, men vi börjar med att göra tillbakablick till vårens höjdpunkter.Jag har i detta avsnitt tagit ut några guldkorn från vårens alla avsnitt och satt ihop det i detta fullmatade avsnitt.Delar ut följande avsnitt är med:#96 Inridning med Camilla Axelsson#101 Tomas Togersen - Tävlingsledare Gothenburg Horse Show#104 Linda Heed - hoppryttare#97 Peter Härnstam#109 Norah Kohle#103 Tobbe Larsson#102 Idrottspsykologi med Elise Lindman#110 Veterinär Anne Haglund Saxtorp Hästklinik#112 Pernilla Stenfeldt - sjukgymnast på Saxtorp Hästklinik#113 Ylva Rubin Hästodontolog #116 Två generationer kvinnliga hovslagare#115 Equiband med Viveca Ewards på Svensk HästrehabGlöm inte följa Equipodden på Sociala medier och lämna gärna ett omdöme när du har lyssnat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Aug 20221h 32min

#117 Elisabeth Wermé - Dressyrdomare

#117 Elisabeth Wermé - Dressyrdomare

I terminens sista poddavsnitt möter vi dressyrdomaren Elisabeth Wermé. Elisabeth har dömt dressyr i många år och får döma upp till Grand Prix. I detta avsnitt djupdyker vi i dressyren och allt från en domares perspektiv.Vi pratar om hur man förbereder sig, vad domaren ser, vad de olika delarna på protokollet betyder, vad som skiljer på de olika nivåerna och mycket mer. Vi tar också upp några olika rörelser på olika nivåer och hur dessa ska genomföras och vilka svårigheter de kan ha.Ännu ett fullsmäckat avsnitt med fakta och kunskap.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Juni 20221h 4min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
sektledare
rss-sjalsligt-avkladd
not-fanny-anymore
i-vantan-pa-katastrofen
sektpodden
rss-max-tant-med-max-villman
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-basta-livet
sa-in-i-sjalen
rss-makabert
narkopodden