#192 ryttarträning med Helena Starkenberg
Equipodden8 Maj 2024

#192 ryttarträning med Helena Starkenberg

I veckans avsnitt får vi träffa Helena Starkenberg som driver Ryttarform. Vi pratar ryttarträning och börjar med att prata om vilka förmågor man behöver tänka på när man tränar så som smidighet, spänst, balans mm.

Vi pratar också om vad en ryttare behöver och hur man ska få in träning i vardagen. Helena delar med sig av tips och övningar som alla kan få in i sin träning och som kommer hjälpa dig som ryttare.

Vi pratar också om uppvärmning och vikten av att göra i alla fall en liten uppvärmning innan man hoppas upp på hästen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(242)

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
sektledare
johannes-hansen-podcast
harrisons-dramatiska-historia
allt-du-velat-veta
alska-oss
roda-vita-rosen
rss-sjalsligt-avkladd
i-vantan-pa-katastrofen
not-fanny-anymore
rss-makabert
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sektpodden
sa-in-i-sjalen
dumforklarat
rss-basta-livet