230. Tio tips till återhämtning efter tävling

230. Tio tips till återhämtning efter tävling

Uppsnacket består av en racerapport från Sala Silverman 2019, SM i halv IM distans. Sedan följer en lista över hur man bäst återhämtar sig efter en tävling som Sala. Listan fungerar både om man har ett annat stort lopp snart inpå eller om man gjort sin säsongsavslutning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(502)

86. Socker, idrott och prestation.

86. Socker, idrott och prestation.

Jonas Coltings podcast om träning, hälsa, kost och livsstil Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Nov 20161h 29min

85. Att äta sig frisk eller att äta sig sjuk

85. Att äta sig frisk eller att äta sig sjuk

Jonas Coltings podcast om träning, hälsa, kost och livsstil Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Nov 20161h 59min

84. Emma Igelström

84. Emma Igelström

Jonas Coltings podcast om träning, hälsa, kost och livsstil Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Nov 20161h 23min

83. Riktiga Karlar!

83. Riktiga Karlar!

Jonas Coltings podcast om träning, hälsa, kost och livsstil Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Okt 20161h 50min

82. Att inte dö, om risk och sannolikhet

82. Att inte dö, om risk och sannolikhet

Inte bara täcker vi in det i sanning djuplodande ämnet med liv, död, dödlighet och risker. Vi har dessutom ett vidlyftigt samtal om Bob Dylan, Therese Johaug, Nobelpris i allmänhet och doping i synner...

19 Okt 20161h 20min

81. Hawaii Ironman med Elin och Yoga-Jona

81. Hawaii Ironman med Elin och Yoga-Jona

Lyssna på vårt kokosdoftande och solsmekta poddavsnitt från Hawaii där vi sammanfattar Elins äventyr under Ironman World Championships! Alla vedermödor. Alla toppar. Alla dalar. All smärta. All oro. A...

13 Okt 20161h 21min

80. Mark Allen

80. Mark Allen

Mark Allen är sexfaldig vinnare av Hawaii Ironman och en gång utsedd till ”fittest man in the world” av Outside Magazine. Men mer än att bara vara en fantastisk atlet och pionjär i en ny idrottsgren s...

6 Okt 20161h 12min

79. Integration genom motion - del två

79. Integration genom motion - del två

Integration genom motion. Vi åker till asylboendet i Himle och springer tillsammans. Inte bara för att bli starka i kroppen utan också för att bli starka i själen. Hosted on Acast. See acast.com/priva...

28 Sep 20161h 28min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
johannes-hansen-podcast
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-traningsklubben
sag-det-bara
rss-hos-psykologen
rss-the-house-podcast-4