Olof Röhlander

Olof Röhlander

MENTAL TRÄNARE, FÖRFATTARE, FÖREDRAGSHÅLLARE, 42 år. Född i Sundsvall, uppväxt i Matfors, bosatt i Stockholm. Debuterar som Sommarvärd.

Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play.

Mentala tränaren Olof Röhlander tar avstamp i sin egen brist på talang när han i Sommar i P1 inspirerar och ger tips om hur vi ska tänka positivt.

Det var som elitseriespelare i bordtennis Olof Röhlander först introducerades för mental träning. Framför allt genom tränaren Stellan Bengtssons ord om att våga satsa fullt ut, göra saker utan att kompromissa och att ”kämpa med det du har”.

I Sommar i P1 säger Olof Röhlander att det mest fascinerande med hans liv egentligen är bristen på talang. Att han aldrig haft bollkänslan, inte har naturliga anlag för att tala inför publik och saknar utstrålning och karisma som de som ”går genom rutan” har. Ändå har han förverkligat sina drömmar om att bli en framgångsrik föreläsare och författare.

Olof Röhlander talar i sitt Sommarprogram om begreppet ”njutarbete” och ger sina tre främsta tips för en god mental hälsa.

Framrutan ska vara större än backspegeln. Ska du älta, så älta bra saker.

Lita inte på slumpen. En bra dag, ett fint resultat, en relation värd namnet, kommer sällan av sig självt. Gör upp en plan med ambitioner och riktlinjer.

Kosta på dig ett misstag då och då. Istället för att satsa på att vara bäst på allt, sänk ribban en aning och gå för good enough. Då lämnar du utrymme för acceptans och för misstag. Du behöver inte vara perfekt.

Om Olof Röhlander

Inspiratör aktuell med föreläsningen och boken OMSTART – Konsten att bryta ihop och komma igen. Sex gånger utnämnd till Årets föreläsare/Årets talare. Huvudperson i SVT- dokumentären Talaren, om livet som handelsresande i drömmar. Föreläser om mental styrketräning, motivation, livs- och arbetsglädje. Förra boken hette Konsten att njuta av livet – och ändå få saker gjorda.

Utbildad till Licensierad Mental Tränare på Skandinaviska Ledarhögskolan i Örebro. Varit elitspelare i bordtennis, där året i Falkenberg med världsmästaren Stellan Bengtsson som tränare formade attityden till livet.

Motto: Framrutan ska vara större än backspegeln.

Producent: Karin af Klintberg

Avsnitt(500)

Tousin ”Tusse” Chiza

Tousin ”Tusse” Chiza

Om älskade släktingar som gav trygghet under tiden på flykt. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. ”Tusse” är den första artisten som vunnit både ”Melodifestivalen” och ”Idol”. Den 22 maj 2021 försvarade han Sveriges färger i ”Eurovision song contest”.Tousin ”Tusse” Chiza kom med släktingar till Sverige som åttaåring efter att ha flytt från kriget i Kongo-Kinshasa. Han bor sedan flera år hos familjen Psilander i Tällberg i Dalarna.I juni tar han studenten i Borlänge och i höst ska han turnera och skriva nya låtar.I sitt Sommar berättar Tousin ”Tusse” Chiza om sina älskade släktingar.- De som var min trygghet under tiden på flykt, och om hur de har tagit vara på de fantastiska möjligheter som Sverige har gett oss.Om Tousin ”Tusse” Chiza:Sångare, 19 år.Född i Kongo-Kinshasa, bosatt i Tällberg.Debuterar som Sommarvärd.Producent: Samuel Åhman.Vill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

7 Aug 20211h 8min

Sten Ljunggren

Sten Ljunggren

Skådespelaren om en roadtrip till Mallorca 1982, dit han åkte med sina tre barn i en gammal lånad Saab. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Sten Ljunggren fick i år en Hedersguldbagge för en över 50-årig karriär inom film, teater och tv. Han har medverkat i nästan 150 filmer och tv-serier.Hyllad och älskad för sina roller i ”Svenska hjärtan”, ”Skärgårdsdoktorn” och sågs senast i SVT:s julkalender ”Mirakel”.På scenen har Sten Ljunggren framträtt i ”Onkel Vanja” och ”Mäster Olof” samt flera uppsättningar av Lars Norén, den senaste var ”Andante”.I sitt Sommarprogram berättar Sten Ljunggren om en bilresa till Mallorca.- En dag i juli 1982 satt jag i en lånad ålderstigen Saab tillsammans med mina tre barn, två pojkar och en flicka, fjorton, elva och nio år gamla, på väg mot Mallorca.Om Sten Ljunggren:Skådespelare, 82 år.Född och bosatt i Stockholm.Debuterar som Sommarvärd.Producent: Petter Ljunggren.Vill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

6 Aug 20211h

Sara Bruun

Sara Bruun

Läraren om att motivera elever som har gett upp i en skola som inte alltid är för alla. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Sara Bruun jobbar som språklärare i Höör. Hon betonar vikten av läsning och menar att det även är viktigt att bygga relationer och att vara konsekvent för att lyckas som lärare.Sara Bruun har fått Kungliga Vitterhetsakademiens pris för berömvärd lärargärning och tilldelats den Europeiska kvalitetsutmärkelsen ”The European Language Label”.Sara Bruuns program handlar om den känslomässiga bergochdalbanan det är att vara lärare, om dieselsmutsiga nävar och salta djungelvrål.- Jag berättar också om några heta potatisar och utmaningen i att motivera elever som har gett upp, i en skola som inte alltid är för alla.Om Sara Bruun: Språklärare, 47 år.Född i Perstorp, bor i Hässleholm.Debuterar som Sommarvärd.Producent: Eva Landahl.Vill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

5 Aug 202154min

Lisen Bratt Fredricson

Lisen Bratt Fredricson

Ryttaren om ett liv med hästar och att kallas överklass-hippie. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Entreprenören och hoppryttaren Lisen Bratt Fredricson har ridit två OS, vunnit SM-guld och tävlat internationellt i flera decennier. Hon driver flera företag och har röstats fram som ridsportens mäktigaste kvinna och medverkade i SVT:s uppmärksammade serie ”Ryttareliten” tillsammans med maken Peder.Lisen Bratt Fredricson föder upp, tränar och säljer hästar. Hon har också varit expertkommentator i tv.Lisen Bratt Fredricsons program handlar om att inte gå ut grundskolan men ändå kunna försörja sig på egen hand hela livet.- Jag växte upp med en massa djur på Djurgården i Stockholm. Som vuxen har jag fått höra att jag kallades överklass-hippie.Om Lisen Bratt Fredricson:Ryttare, entreprenör, 45 år.Född i Stockholm, bosatt på Österlen.Debuterar som Sommarvärd.Producent: Henrik Johnsson.Vill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

4 Aug 20211h

Elin Anna Labba

Elin Anna Labba

Författaren om samernas historia och att växa upp under midnattssolen utan språk. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Elin Anna Labba fick 2020 Augustpriset för sin fackbok, ”Herrarna satte oss hit”. Den berättar om tvångsförflyttningen av samer som tog sin början för ungefär 100 år sedan. Boken bygger på ett hundratal intervjuer.Elin Anna Labba arbetar på författarcentrum Sápmi i Jokkmokk med att stärka samernas litteratur och språk.Hon har även skrivit för tidningen Samefolket och varit chefredaktör för ungdomstidskriften Nuorat.Elin Anna Labbas Sommarprogram handlar om magi och berättelser.- Om att växa upp under midnattssolen utan språk och historia och om grusvägarna jag kört för att ta det tillbaka. Och om kaffe. Det börjar ju alltid med det.Om Elin Anna Labba:Författare, journalist, 40 år.Född i Kiruna, bosatt i Jokkmokk.Debuterar som Sommarvärd.Producent: Kerstin Wixe.Vill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

3 Aug 202150min

Ingmar Skoog

Ingmar Skoog

Äldreforskaren om varför han anser att ålderismen hindrade pandemibekämpningen. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Ingmar Skoog är föreståndare för Centrum för åldrande och hälsa vid Göteborgs universitet och är en ofta tillfrågad expert när det kommer till äldres liv och hälsa.Under pandemin har han kritiserat politikers och myndigheters fördomar och dåliga kunskaper om äldre människor. Han anser också att de sköra äldre inte skyddats tillräckligt.Ingmar Skoog ligger bakom det ofta citerade ”70 är det nya 50”.I sitt Sommar berättar Ingmar Skoog om pandemiåret. Då den välvilliga ålderismen dominerade, men också då fyraåringar flyttade in på äldreboende.- Jag ska prata om att 70 faktiskt är det nya 20, varför 67-åringar är de bästa bilförarna och att födelseår är viktigare än ålder i livets lotteri.Om Ingmar Skoog:Överläkare, professor i psykiatri, 67 år.Född och bosatt i Göteborg.Debuterar som Sommarvärd.Producent: Carin Ahlqvist.Vill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

2 Aug 202156min

Parisa Amiri

Parisa Amiri

Frilansjournalisten om husgudar och hjärtefrågor och om att söka sin plats på jorden. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Frilansjournalisten Parisa Amiri har hörts i nyhetsflödet i över tio år som expert, krönikör, radioprofil och redaktör på tidning och tv-redaktioner.För SVT har Parisa Amiri lett flera program med fokus på kultur och samhällsfrågor, som globala kulturmagasinet Kobra, egen talkshow, specialer om våldtäktskultur och metoo, ”Kvartsamtalet” och senast ”Tolvslaget på Skansen” 2020 ihop med Anders Lundin.Hon vann frågesportsprogrammet ”På Spåret ” två år i rad, 2018 och 2019, ihop med Gunnar Wetterberg.I sitt Sommar reflekterar Parisa Amiri kring rättvisefrågor, identitet och fördomar och det hon lärt sig tolv år in i kultur- och medievärlden.Om Parisa Amiri:Frilansjournalist, programledare, 31 år.Född och bosatt i Stockholm.Debuterar som Sommarvärd.Producent: Samuel Åhman.Vill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

1 Aug 202150min

Nils van der Poel

Nils van der Poel

Skrinnaren om segerns sötma och balansen mellan att vara ödmjuk och kaxig. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. I vintras blev Nils van der Poel överraskande världsmästare i skridsko på distanserna 5000 och 10000 meter. Han har tidigare blivit juniorvärldsmästare två gånger och tagit mängder med SM-guld.Nils van der Poel har alltid gått sin egen väg. 2018 tog han en paus från tävlandet och gjorde lumpen i Arvidsjaur. Han har sprungit ultramaraton och cyklat från Riksgränsen till Smygehuk. Sommaren 2021 ska han försöka hinna med 100 fallskärmshopp.Han är ett stort medaljhopp inför vinter-OS i Peking 2022.Nils van der Poels Sommar handlar om motivationsbrist, framgång, sorg och eufori.- Det blir en självbiografisk balans mellan ödmjuk och kaxig.Om Nils van der Poel:Skridskoåkare, 25 år.Född och bosatt i Trollhättan.Debuterar som Sommarvärd.Producent: Malin Marcko.Vill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

31 Juli 202158min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
svenska-fall
p3-dokumentar
rattsfallen
en-mork-historia
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
killradet
kod-katastrof
flashback-forever
p1-dokumentar
hor-har
vad-blir-det-for-mord
aftonbladet-daily
p3-historia
historiska-brott
rysarpodden
rss-ghip-googlare-har-inga-polare
dialogiskt