Therese Lindgren

Therese Lindgren

Följs av miljonpublik på Instagram och Youtube och är medlem i Mensa. Pratar om sin panikångest och kontrollbehov.

Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play.

”Jag tror jag älskar henne. Min psykolog.”

- Jag gestikulerar i tvåsitssoffan, pratar snabbt och skrattar åt mig själv och mina dumma rädslor, säger Therese Lindgren i sitt Sommar.
Men psykologen som sitter mittemot skrattar inte. Tvärtom förklarar hon att många av hennes patienter delar den här rädslan och att den inte är ett dugg konstig, och säger: ”Låt ingen intala dig att du eller dina rädslor är konstiga, Therese.”

Therese Lindgren har en miljon tittare som följer henne via hennes Youtubekanal där hon blandar inlägg om så vitt skilda saker som smink och veganism. Publiken har hon byggt upp under senaste åren då hon delat med sig av upplevelser som många andra väljer att hålla tyst om. För det främsta temat i hennes kanal rör den psykiska ohälsa hon själv drabbats av.

Även i sitt Sommarprat delar hon med sig av sina upplevelser av panikångest, rädslor och kontrollbehov. Med humor blandat med allvar lär hon oss som lyssnar vad de olika diagnoserna innebär och hon visar också att det finns hjälp för att må bättre:

- Att sitta i en terapisoffa är inget nytt för mig. Jag har gjort mina timmar, tvingat mig själv att utmana rädslorna i lagom takt. Gas och broms. Gasar jag för mycket blir ångesten för stark och panikattackerna kommer tätare. Bromsar jag för mycket och undviker allt som känns läskigt krymper livet. Det gäller att hitta rätt dragläge och det har gått bra, idag mår jag mycket bättre, men det har tagit många år.

Om Therese Lindgren

Influencer, författare, 33 år. Född i Nynäshamn, bosatt i Stockholm. Debuterar som Sommarvärd.

En av Sveriges största Youtubers med den första svensktalande kanalen som fått över en miljon prenumeranter. Följs på Instagram av en miljonpublik och är den som förra året engagerat flest svenskar på sociala medier enligt Medieakademien.

Startade Youtubekanalen för sju år sedan där hon pratar om olika delar av sitt liv; om inredning och smink, men också om sin ångest och sina panikattacker. Boken Ibland mår jag inte så bra blev årets mest sålda fackbok för fyra år sedan och efterföljaren Vem bryr sig? handlar om djurrätt och om vad vi äter. Är vegan.

Har fått pris som årets Youtuber flera gånger. Är medlem i Mensa.

Mitt program handlar om att kämpa med orostankar. En dag insåg jag att min oro gått så långt att den höll på att ställa sig mellan mig och dem jag älskar. Häng med mig till terapisoffan där jag får lära mig att förstå min oro och kanske besegra den.

Producent: Erica Dahlgren

Therese Lindgren talar om panikångest, rädslor och kontrollbehov i sitt Sommarprogram. Om du känner igen dig och själv behöver hjälp eller råd kan du bl a vända dig hit:

Barn- och ungdomspsykiatrin i alla landsting
http://www.bup.se/sv/Hitta-Mottagning/Bup-i-andra-landsting/

Mind
Självmordslinjen 90 101 eller chat.mind.se, dygnet runt
Äldrelinjen 020-22 22 33, vardagar 8-19, helger 10-16
Föräldralinjen 020-85 20 00 sommartider vardagar 10-13
Mind Forum, forum.mind.se
Alla samtal är anonyma och kostnadsfria.

Avsnitt(500)

Johan Hakelius

Johan Hakelius

CHEFREDAKTÖR, FÖRFATTARE. Johan Hakelius tar med oss på en resa i porträttens värld och allt som bubblar under ytan på ett porträtt. Och vad vi läser in i porträtten. Och om det verkligen spelar roll. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Han erbjuder en exposé av porträtt av både stora och små historiska personer, däribland Hertigen av Wellington, Ferdinand VII av Spanien, drottning Elizabeth II och Lucien Freud. Vi får höra historierna om porträtten: personerna bakom penseln och personerna som satt modell. Johan Hakelius tar sig även an klichén att alla porträtt i grunden är självporträtt, på vilket han svarar: ”Men problemet med klichéer är att de är platta, inte att de är osanna.” Från historiska porträtt riktar även Johan Hakelius blicken på idag och mot framtiden. Han ser hot mot vårt gemensamma kulturella minne, och de ”våldsamma puritaner” från alla håll som vill förstöra monument, konst och målningar, men han avslutar det hela hoppfullt: ”Så länge det finns ett porträtt kvar, kan vi bjuda motstånd.” Verken Johan Hakelius nämner i sitt program: Porträtt av Arthur Wellesley, hertig av Wellington (1812-14) - Francisco Goya Porträtt av Ferdinand VII av Spanien (1815) - Francisco Goya Porträtt av Innocentius X (ca 1650) - Diego Velázquez Studie efter Velázquez Porträtt av Innocentius X (1953) - Francis Bacon Tre studier av Lucian Freud (1969) - Francis Bacon Kvinna i vit skjorta (1956-57) - Lucian Freud Porträtt av en man (Andrew Cavendish, 11:e Hertigen av Devonshire) (1971) - Lucian Freud Drottning Elizabeth II (2000-01) - Lucian Freud The Old Shepherd's Chief Mourner (1837) - Edwin Henry Landseer Windsor Castle in modern times; Queen Victoria, Prince Albert and Victoria, Princess Royal (1841-43) - Edwin Henry Landseer Eos (1841) - Edwin Henry Landseer Arundelgrav i Chichesters katedral Självporträtt (1658) - Rembrandt Harmenszoon van Rijn Thomas More (1527) - Hans Holbein d.y. Thomas Cromwell (1532-33) - Hans Holbein d.y. Andy Warhol (1970) - Alice Neel Staty av Hertigen av Wellington till häst i Glasgow (med trafikkon) Porträtt av Arthur Wellesley, hertig av Wellington (1844) - Antoine Claudet Om Johan Hakelius Chefredaktör på tidningen Fokus. Kolumnist som regelbundet medverkar i bland annat Expressen, TV 4:s Nyhetsmorgon och Spanarna i P1. Har skrivit ett flertal böcker, bland annat tre verk om brittisk historia och brittiska excentriker: Döda vita män, Ladies och Rule, Britannia! Hans Jack russell terrier Morris har ett eget Instagramkonto. Producent: Ingvar Storm

28 Juni 201756min

Douglas ”Dogge Doggelito” León

Douglas ”Dogge Doggelito” León

ARTIST. Jag älskade 80-talet, berättar Douglas León, mer känd som Dogge Doggelito, i sitt Sommarprogram: Vi vandrade alla in i framtiden. Tillsammans. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Han berättar om hur mordet på Olof Palme krossade allt detta hopp om en ny värld, annorlunda än den förort han växte upp i. Vi får följa med Dogge Doggelito på en resa från barndomen där han blir tagen av polisen då han försöker snatta skivor med Samantha Fox; om skolan, där han aldrig kunde sitta still och hur han efter ett framförande av En äkta Nordsjötorsk jag är blir kallad Torsken resten av skolåret. Men också om hans första möten med hiphoppen och den värld som öppnades för honom. Det är även ett program om kärleken och saknaden. ”Kärleken är ett val man gör”, förklarar Dogge i programmet. Att sakna ett Sverige som inte finns kvar, ett Sverige där det var ordning och reda, och att sakna en död hustru och hund, för att sedan hitta tillbaka till kärleken: kärleken till Gud. Gud, som ibland inte är mycket mer än ett oväntat telefonsamtal. Om Douglas ”Dogge Doggelito” León Veteran inom svensk hiphop som slog igenom 1994 med gruppen The Latin Kings kultförklarade album Välkommen till förorten. Invald i Swedish Music Hall of Fame. Har skrivit barnböcker, kokböcker, medverkat i flera reklamfilmer och i filmen Förortsungar. Håller föreläsningar, skriver debattartiklar och arbetar extra som skytteinstruktör. Talar ofta om sin djupa gudstro och har studerat flera terminer på Teologiska högskolan i Stockholm. Äger fyra hundar och 15 dvärgpapegojor. Producent: Emelie Rosenqvist

27 Juni 201754min

Negra Efendić

Negra Efendić

JOURNALIST. Prisade journalisten Negra Efendi berättar i sitt Sommar om hur det var att komma till Sverige på 90-talet och om hur hon idag tar hjälp av sin inre Zlatan när hon möter orättvisor. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Författaren och journalisten Negra Efendić tilldelades Stora Journalistpriset i kategorin Årets berättare för sin bok Jag var precis som du. Boken handlade till stora delar om hennes flykt från Bosnien på 90-talet och livet i Sverige. Så gör även bitar av hennes Sommar program, där vi även får bekanta oss med Negra Efendićs inre Zlatan. En resurs hon tar fram när hon bemöter vardagsrasism eller personer som underskattar henne. ”Jag önskar också att min inre Zlatan varit med mig den där gången utanför pappersåtervinningen i ett bostadsrättsområde på Lidingö då en okänd tant frågade vem jag städar hos.” Om Negra Efendić Vann Stora Journalistpriset förra året i kategorin Årets berättare för den självbiografiska reportageboken Jag var precis som du om flykten från Bosnien som elvaåring och uppväxten i Sverige. Tilldelades 2014 Wendelapriset för reportaget Eko av hat om den rasism och nazism hon mötte som ung flicka i skolan i Huskvarna. Arbetar idag på Svenska Dagbladet med migrations- och integrationsfrågor som specialområden. Fick första sommarjobbet på Borås tidning när hon sa att hon hade körkort. Det hade hon inte. Producent: Anneli Dufva

26 Juni 201753min

Sarah Sjöström

Sarah Sjöström

SIMMARE. Sarah Sjöström har de senaste tio åren tagit 44 mästerskapsmedaljer, varav hälften guld, plus en OS-medalj av varje valör. Hon är på toppen av sin karriär, känner sig ruskigt stark och gläds åt framgångarna. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Trots det fokuserar hon på det dåliga för att aldrig bli besviken.Det handlar hela tiden om att kunna simma ännu fortare imorgon. Sarah berättar att känslan minuterna innan det är dags för VM- eller OS-final är vidrig. Samtidigt som hon längtat och tränat för att komma dit så hatar hon att vara där, just innan allt ska ske. Hon kan inte kontrollera stunden utan bara söka trygghet i sina praktiska rutiner. Det ruset, kicken, att stå inför det största monstret och veta att hon är stark. Den känslan är beroendeframkallande. Sarah uppmanar alla föräldrar till idrottande barn att låta barnen få vara barn och tävla så länge dom vill. Det är vi vuxna som inte kan hantera barns idrottande säger hon. Hon berättar kärleksfullt om sin lillebror Linus som delade ut priset till henne som Årets Kvinnliga Idrottare på Idrottsgalan. Linus har autism och är familjens ögonsten. Om Sarah Sjöström En av Sveriges mest framgångsrika simmare genom tiderna. Blev förra året historisk som den första svenska kvinnliga simmaren att ta guld i ett OS. Slog också världsrekordet samt tog silver och brons. Har totalt 44 medaljer i VM och EM varav hälften är guld. Vann första EM-guldet som 14-åring. Tog året efter vid VM i Rom världsrekord i både semifinalen och finalen. Fått Jerringpriset två gånger, Bragdguldet samt Victoriastipendiet. Tycker inte om att bada om det inte är träning. Producent: Henrik Johnsson

25 Juni 201751min

Rickard Söderberg

Rickard Söderberg

OPERASÅNGARE. I programmet hör vi om hur Rickard Söderberg fick modet att stolt gå i högstadiekorridorerna med grönt hår och om hans eviga tro på kärleken. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. År av mobbing på högstadiet lärde operasångaren och Tv-profilen Rickard Söderberg olika överlevnadsstrategier, som att trycka ett block mot bröstet i korridorerna för att inte bli nypt och att gå in bakvägen för att inte synas. ”Men inte ens den lättaste make-up är lätt att bära i en tung skolmiljö, och den tvingar mig att gå min egen väg; oftast den som leder in från baksidan av skolan. Där går jag in. Den stora entrén är för riskabel att gå, om man inte just den dagen är sugen på att bli inlåst på toa.” För 30 år sedan lämnade Rickard Söderberg sin högstadieskola och i hans program skickar han en stor försonande kram till sina gamla belackare. Vi hör hur mobbarnas blickar satt sina spår och om kampen att få vara den man är. Dessutom berättar han om vägen till och från operascenen och om kärlek som det största att försvara. Om Rickard Söderberg Tenor som haft flera stora roller på operascener i Sverige och utomlands. Gjort en soloturné som sitt alias Gaytenor. Är även utbildad pianist. Under våren programledare för hyllade Gatans kör i SVT. Krönikör, debattör och opinionsbildare i bland annat hbtq- och miljöfrågor. Programledare för radioprogrammet Operahuset i P2. Tävlat i Körslaget och Let’s dance. Står bakom manus och libretto till operetten Teaterhotellet på Ystads teater i sommar. Har på Skansens initiativ uppdaterat nationaldagsbakelsen. Producent: Anneli Zvejnieks

24 Juni 201755min

Årets Sommarvärdar presenteras 2017-06-14 kl. 13.00

Årets Sommarvärdar presenteras 2017-06-14 kl. 13.00

Cilla Benkö påannonserar sändningen från Berwaldhallens scen. Programledare: Sommarchefen Bibi Rödö och Johar Bendjelloul. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play.

14 Juni 201758min

Jesper Rönndahl - Vinter 2017 (jan)

Jesper Rönndahl - Vinter 2017 (jan)

PROGRAMLEDARE, KOMIKER. Komikern Jesper Rönndahl pratar om sanningen, och hur vi förhåller oss till den. Som ståuppare måste han alltid förhålla sig till sanningen om det ska funka. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Programledaren och komikern Jesper Rönndahl pratar i sitt Vinterprogram om sanningen, och hur vi förhåller oss till den. I sitt yrke som komiker, så har han ett speciellt förhållande till sanningen. En historia som berättas från scen blir alltid bättre om den är sann. Jesper avslöjar att det kan bli fel om man skämtar för bra. Vi får höra hur sanningen har förändrats genom tiderna, både i världshistorien och för honom själv.Om Jesper RönndahlProgramledare, komiker, 37 år. Född och uppväxt i Veberöd utanför Lund, bor i Stockholm. Sommarvärd 2014.Turnerar som ståupp-komiker över hela Sverige. Kom nyligen ut med boken Framtiden – en illustrerad guide. Omtyckt programledare för det prisade radioprogrammet Institutet i P3 som förenar humor och vetenskap. Har ett otal humorprogram bakom sig efter att ha börjat sin karriär på studentradion AF i Lund. Producerade och ledde Hej Domstol! och Pang Prego, båda i P3. Har bland annat gjort kultserierna Centralskolan, Gabba gabba och Telefonsupporten. Vunnit På Spåret i SVT två gånger.Producent: Marie Agerhäll

1 Jan 201757min

Martina Haag - Vinter 2016

Martina Haag - Vinter 2016

FÖRFATTARE, MANUSFÖRFATTARE, SKÅDESPELARE. Martina Haag förbereder i sitt Vinterprogram en nyårsfest. Hon ger oss tips på en lyckad bjudning, och hon berättar även om mattraditioner från medeltiden. Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play. Författaren och manusförfattaren Martina Haag är mycket intresserad av matlagning. I Vinterprogrammet får vi komma hem till hennes kök, där hon förbereder en nyårsbjudning. Vi får receptet till den perfekta såsen och hon berättar även om mattraditioner från medeltiden. Martina avslöjar hur det kom sig att hon en nyårsnatt satt ensam på en tunnelbanestation totalt utklädd till Orup.Om Martina HaagFörfattare, manusförfattare, skådespelare, 52 år. Född på Lidingö, bosatt i Bromma utanför Stockholm. Tidigare Sommarvärd 2012, Vintervärd 2014.Har gett ut nio böcker, varav två har filmatiserats med henne själv i huvudrollen. Hennes senaste roman Det är något som inte stämmer, har sålt i över 300 000 exemplar, är såld till sju länder och blev framröstad till Årets bok av svenska folket.Har kommit etta och tvåa i På Spåret i SVT.Producent: Tara Moshizi

31 Dec 201644min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
svenska-fall
p3-dokumentar
rattsfallen
en-mork-historia
nemo-moter-en-van
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
killradet
kod-katastrof
flashback-forever
p1-dokumentar
hor-har
p3-historia
vad-blir-det-for-mord
aftonbladet-daily
historiska-brott
rss-ghip-googlare-har-inga-polare
dialogiskt
rss-sanning-konsekvens