#159: Mimmi Kotka, en osannolik löparkarriär

#159: Mimmi Kotka, en osannolik löparkarriär

På bara fem år gick Mimmi Kotka från ingen idrott alls till VM i ultralöpning. På kontinenten, där så kallad ultratraillöpning är en väldigt stor sport, har hon samma superstjärnestatus som sina träningskompisar Ida Nilsson och Emelie Forsberg. Häng med på ett spännande samtal om hur det var att träna för ett bergsultralopp när hon bodde i Skåne, hur hon tränar idag – men också väldigt mycket kloka tankar om kost och vad som krävs för att orka träna och tävla i ultralöpning. Mimmi är nämligen utbildad näringsfysiolog och har bland annat tagit beslutet att återgå till att äta kött efter att ha varit vegetarian.

Dessutom: i slutet av det här programmet får du lyssna på ett smakprov ur det senaste avsnittet av Hälsa kommer inifrån, en helt ny podd om hälsa från kunskapsföretaget Holistic – med mig som programledare. Den här gången möter jag återigen sockerberoendeterapeuten Kicki Käller, som berättar om hur hon lyckades ta sig ur sitt eget beroende samt ger råd till andra i samma situation. Riktigt intressant! Här kan du lyssna på avsnittet i sin helhet.

Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic.

Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(560)

#40: Emil Persson springer aldrig så snabbt som när han är nydumpad

#40: Emil Persson springer aldrig så snabbt som när han är nydumpad

Har Emil Persson dejtat i löparskorna? Har han kommit i mål på en mara med blödande bröstvårtor? Och skulle han inte ens under pistolhot ställa sig på ett löpband i en löparskobutik för att prova ut d...

9 Maj 1h 16min

#39: Sladdriga trosor, hantera negativa tankar och Malins super-shot

#39: Sladdriga trosor, hantera negativa tankar och Malins super-shot

Maxat avsnitt med Malin och Petra där vi besvarar massvis med frågor från er lyssnare. En 60-pluslöpare vill öka på antal pass och distans utan att skada sig. Hur springer man med artros? Varför gör h...

25 Apr 1h 9min

#38: Liv till åren – så tränar du smart för att må bra länge med Mikael Mattsson

#38: Liv till åren – så tränar du smart för att må bra länge med Mikael Mattsson

Vi pratar med forskaren Mikael Mattsson om allt det där som låter avancerat i träningsvärlden just nu och översätter det till något en vanlig människa faktiskt kan ha nytta av. Måste du verkligen förs...

11 Apr 55min

#37: Så använder du AI för att träna smartare med forskaren Mikael Mattsson

#37: Så använder du AI för att träna smartare med forskaren Mikael Mattsson

Kan mobilen verkligen läsa av puls, andning och blodtryck via kameran? I det här avsnittet pratar vi AI, träning, hälsa och integritet med Mikael Mattsson – och om hur tekniken redan nu kan räkna ut v...

28 Mars 51min

#36: Frida Karlsson om att spurta ner Johaug – favorit i repris

#36: Frida Karlsson om att spurta ner Johaug – favorit i repris

Vår längddrottning Frida Karlsson tog dubbla OS-guld och stafettsilver nyligen i vinter-OS. I den här älskade favoriten i repris berättar hon om den episka spurtvinsten i Holmenkollen mot självaste Th...

14 Mars 1h 7min

#35: Sveriges snabbaste historienörd – Tommy Persson

#35: Sveriges snabbaste historienörd – Tommy Persson

Tommy Persson är inte bara en av Sveriges främsta långdistanslöpare genom tiderna utan också mannen som kallar sig själv historienörd och som faktiskt skrev boken om svensk historia, folktro och mytol...

28 Feb 1h 11min

#34: Bakom medaljerna – Lena Gavelin om kampen för att bli mamma

#34: Bakom medaljerna – Lena Gavelin om kampen för att bli mamma

Flerfaldiga svenska mästaren Lena Gavelin har vunnit det mesta. Men hennes tuffaste lopp hade ingen målgång. I det här avsnittet berättar Lena om tolv år av barnlängtan, kamp, missfall och tvivel på d...

14 Feb 58min

#33: Löparskorna som luktar kattpiss och Runes Bragdguldsdiss

#33: Löparskorna som luktar kattpiss och Runes Bragdguldsdiss

Illaluktande löparskor, kundtjänsten som ville muta Rune och en diss av Bragdguldet. Erik avslöjar också vilket nytt löparskomärke han kliver in i framåt – och levererar en härlig trendspaning från br...

31 Jan 58min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
angestpodden
rss-jossan-nina
rss-vuxna-pa-latsas
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
brottarbroder
sag-det-bara
rss-sjalsligt-avkladd
rss-fet-fakta-podcast
tyngre-traningssnack
rss-basta-livet
tyngre-radio
sex-pa-riktigt-med-marika-smith