đŸ’šđŸ“šâ˜€ïžBOKSPECIAL! AVSNITT 215: MARIAS OCH CARINAS BÄSTA SOMMARLÄSNING

đŸ’šđŸ“šâ˜€ïžBOKSPECIAL! AVSNITT 215: MARIAS OCH CARINAS BÄSTA SOMMARLÄSNING

Sommaren Àr som gjord för att hinna lÀsa lite extra. Carina och Maria diskuterar nÄgra av sina bÀsta gamla och nya boktips. Böcker som drabbar, inspirerar, skapar spÀnning och nya insikter. VarsÄgoda! HÀr Àr listan pÄ alla böcker vi tipsar om i denna sommarbokspecial:


MARIAS 7 BOKTIPS:

  • "Konsten att inte dö: upptĂ€ck maten som enligt vetenskapen ger ett lĂ€ngre och friskare liv" av Michael Greger, M.D och Gene Stone (Soulfoods, eng titel "How not to die”) Om mat som bekĂ€mpar sjukdom.
  • ”Barabbas" av PĂ€r Lagerkvist (Brombergs). LĂ€ttlĂ€st vacker klassiker.
  • "DjĂ€vulsstjĂ€rnan” av Jo NesbĂž (Bonnier Pocket). SuperlĂ€skig thriller med Ă€lskade kommissarien Harry Hole.
  • ”Jag kan ha fel och andra visdomar frĂ„n mitt liv som buddhistmunk” av Björn Natthiko Lindeblad (Bonnier Fakta) Modern lĂ€ttlĂ€st klassiker, som mĂ„nga lĂ€st och alla Ă€lskar.
  • ”Andningsgunga” (Wahlström Widstrand) av Herta Muller. Nobelpristagaren, otroligt vacker bok om livet i Gulag och den stora svĂ€lten, stor litteratur
  • "Grönsaker – Tillbehör och garnityr” av Tommy MyllymĂ€ki (Natur och Kultur). Sommarens bĂ€sta grönsakskokbok.
  • Det stĂ„r ett rum hĂ€r och vĂ€ntar pĂ„ dig 
: BerĂ€ttelsen om Raoul Wallenberg” av Ingrid Carlberg (Norstedts) Otroligt intressant och vĂ€lskriven bok om denne fantastiske man som rĂ€ddade sĂ„ mĂ„nga judar.


CARINAS 7 BOKTIPS

  • ”SkilsmĂ€ssan” av Moa Herngren (Norstedts) kom ut 2021. Relationsdrama som nominerades till Årets bok och har blivit en internationell succĂ©! PS Moa har Ă€ven nyss slĂ€ppt en ny bok ”Syskonfejden" som verkar vĂ€ldigt spĂ€nnande.
  • "Levande och döda” av Christoffer Carlsson (Albert Bonniers förlag). UtsĂ„gs till Sveriges bĂ€sta kriminalroman 2023 och Glasnyckeln 2023 för bĂ€sta Nordiska kriminalroman.
  • ”Vad hĂ€nde dig? av Oprah Winfrey och psykiatern Bruce D. Perry (Bookmark) om hur man kan lĂ€ka frĂ„n trauma.
  • ”Gruppen” av Sigge Eklund (Albert Bonniers förlag) en febrig, drabbande lĂ€supplevelse.
  • "Dancing Queen” av Denise Rudberg (Norstedts) Otroligt vĂ€lresearchad polisroman med sköna vardagsskildringar.
  • ”En flickas memoarer” av Annie Ernaux (Norstedts). Oerhört starkt och personligt av denna franska favoritförfattare och 2022 Ă„rs Nobelpristagare i litteratur.
  • "Vi ska leva för oss bĂ„da" av Annika Bevinger (The Book Affair) Personligt och klokt skrivet om att lĂ€ka ihop efter sorg och trauma.


En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förlÀggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(451)

AVSNITT 15: MEDITERA MERA! VĂ€gen till ett lugnare sinne?

AVSNITT 15: MEDITERA MERA! VĂ€gen till ett lugnare sinne?

Är jaget en illusion? Maria och Carina har mediterat olika lĂ€nge och för bĂ„da har det blivit ett mĂ„ste i vardagen. ”Meditationen tar hand om allt, och utan den blir jag grĂ„ i huvudet”, sĂ€ger Maria. GĂ€...

10 Dec 20201h 10min

JULBONUS! 33 bĂ€sta hĂ€lsoklapparna –   tĂ©, choklad, böcker, cashmirfilt eller nya springskor?

JULBONUS! 33 bĂ€sta hĂ€lsoklapparna – tĂ©, choklad, böcker, cashmirfilt eller nya springskor?

Maria och Carina pratar om julens utmaningar och listar hÀrliga, vÀrmande, upplyftande julklappar att önska sig sjÀlv eller ge bort. Speciellt tack till Louise Boije af GennÀs för att vi fick spela di...

5 Dec 202057min

AVSNITT 14: MER JUL! THE RITUAL OF FOOD – Hur Ă€ter man med mer njutning och fĂ„r bĂ€ttre nĂ€ringsupptag pĂ„ köpet?

AVSNITT 14: MER JUL! THE RITUAL OF FOOD – Hur Ă€ter man med mer njutning och fĂ„r bĂ€ttre nĂ€ringsupptag pĂ„ köpet?

”Rest and digest” Ă€r melodin nĂ€r det parasympatiska nervsystemet fĂ„r bestĂ€mma – visste du att det Ă€r lika viktigt att tĂ€nka pĂ„ HUR vi Ă€ter som VAD vi Ă€ter? Att umgĂ„s och njuta av det vackra som en mĂ„l...

3 Dec 20201h 21min

HELGBONUS! Marias hĂ€lsosnacks: LĂ€r dig Abhyanga, Ă„ngestdĂ€mpande oljemassage – och mobilsera oxytocin

HELGBONUS! Marias hĂ€lsosnacks: LĂ€r dig Abhyanga, Ă„ngestdĂ€mpande oljemassage – och mobilsera oxytocin

Torr, frusen, orolig? I veckans bonuspodd Marias hÀlsosnacks tipsar Maria om en urgammal ritual som dÀmpar Ängest, stÀrker lymfan och ger glow. Abhyanga med varm sesamolja, en enkel och billig hÀlsori...

29 Nov 20207min

AVSNITT 13: MÄT DIG SJÄLV – Hur fĂ„r man koll pĂ„ alla hĂ€lsovĂ€rden?

AVSNITT 13: MÄT DIG SJÄLV – Hur fĂ„r man koll pĂ„ alla hĂ€lsovĂ€rden?

MER VÄRDEKOLL. Förr rĂ€knade vi mest kalorier. Idag rĂ€knar vi allt frĂ„n steg till fettprocent och kan sjĂ€lva mĂ€ta vĂ„ra vĂ€rden – vitaminer, mineraler, hormoner med mera – via avancerade blodprov. Eller...

26 Nov 20201h 1min

AVSNITT 12: FEM-MINUTERS-METODEN FÖR HÄLSOBALANS – Exklusiv intervju med stjĂ€rndoktorn Rangan Chatterjee + Ayurveda-guide: Är du en vata, pitta eller kapha?

AVSNITT 12: FEM-MINUTERS-METODEN FÖR HÄLSOBALANS – Exklusiv intervju med stjĂ€rndoktorn Rangan Chatterjee + Ayurveda-guide: Är du en vata, pitta eller kapha?

Han Àr den brittiska succéförfattaren bakom böckerna HÀlsobalansen, Stressbalansen och den alldeles nyutkomna FörÀndra ditt liv 5 minuter i taget. Vi fick en exklusiv, personlig intervju med Dr. Rang...

19 Nov 20201h 16min

AVSNITT 11: VINTERBAD, SÅRBARHET & ISKALLA INSIKTER – Är vi lika sjuka som vĂ„ra hemligheter?

AVSNITT 11: VINTERBAD, SÅRBARHET & ISKALLA INSIKTER – Är vi lika sjuka som vĂ„ra hemligheter?

I vintras började Maria Borelius vinterbada. Hon Àr en av mÄnga som fastnat för denna iskalla, vÀlgörande hÀlsotrend. Tillsammans med Helena Kubicek, psykologen och författaren bakom succéboken Wild s...

12 Nov 20201h 1min

AVSNITT 10: DITT ANDLIGA GYM – Lika viktigt som att trĂ€na kroppen?

AVSNITT 10: DITT ANDLIGA GYM – Lika viktigt som att trĂ€na kroppen?

Visste du att kvinnor som gĂ„r i kyrkan lever lĂ€ngre? Att utforska sitt andliga rum – eller ha andligt gym, som Maria kallar det – Ă€r en ofta bortglömd vĂ€g till ökat vĂ€lmĂ„ende, vid sidan av det mer sjĂ€...

5 Nov 20201h 9min

PopulÀrt inom Vetenskap

dumma-manniskor
p3-dystopia
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
svd-nyhetsartiklar
rss-vetenskapsradion
det-morka-psyket
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel-2
rss-vetenskapsradion-2
medicinvetarna
sexet
paranormalt-med-caroline-giertz
hacka-livet
rss-spraket
vetenskap-och-halsa
rss-tidslinjen-podcast
dumforklarat
halsorevolutionen
bildningspodden
vetenskapsradion