203. Ikea-kollaps, tröskel-hets, kropps-rating
Ikea har fuckat med oss båda, eller så har vi fuckat Ikea. Hur som helst blev vi dränerade, men står fortfarande starka och redo för mer träning. Malmö Marathon-haveriet skapade en törst för mängder ...
30 Okt 53min
202. Inför Malmö Marathon, energinörderi med Ted Ås (Maurten) och krilles nya biffliv
Livet har varit skit minst sagt och med en förkylning som kronan på verket. I vanlig ordning är maraformen högst tveksam med målet är högt inställt. Taktiken smids för att gå ut hårt men behärskat på ...
29 Sep 1h 24min
201. Skitform, en vansinnig utmaning och styrkemålet
Skitformen är ett faktum, men vi är lyckliga för det. Midnattsloppet var ingen fröjd tidsmässigt, men vackert att titta på. Tobias har en vansinnig utmaning på g och en insamling till Barncancerfonde...
22 Aug 59min
200. Semesterbikt och inför Midnattsloppet Stockholm
Semestern har tagit hårt på oss, men inte träningsmässigt. Nu går vi in i en höst där vi ska reparera skadan vi gjort under sommaren. Äntligen höst med mycket volym, framförallt på gymmet för Krille. ...
9 Aug 55min
199. Semesterloppet Mariefred och 5 starka vägar för skadehantering
Det börjar jävligt dystert med en skada av den värre graden. Vi diskuterar 5 steg för att motverka träningsdepression och komma ut starkare än någonsin. Till det positiva ska det springas semesterlo...
26 Juni 54min
198. Race Report Stockholm Marathon 2026 - Ett helt ok haveri
Stockholm Marathon 2026, din ljuvliga best. Du besegrade många med högmod och belönade dom som såg sina begränsningar. Vi går igenom resan i detalj och försöker dra så många lärdomar vi kan. Tobias o...
4 Juni 1h 3min
197. Stressigt avsnitt inför Stockholm Marathon 2026
Barn sover, stressen är påtaglig, fem enheter har intagits men av vad? Det är ett kaosfyllt sista minuten-avsnitt inför Stockholm Marathon 2026. Väldigt lite substans, väldigt mycket maranojja
29 Maj 23min
196. Göteborgsvarvet 2026 och en massa nostalgi
Göteborgsvarvet 2026 är det hetaste exakt just nu. Vi pratar om nuet och dåtiden för att reda ut nycklarna till att lyckas. Lärdomar dras från svåra misslyckanden och vi river upp öppna sår, för er sk...
22 Maj 46min
